- Hronika
- Kolumne
-
Radio
- Izdvajamo
-
Emisije
- Novosti dana
- Dokumentarni program
- Pop top
- Europuls
- Zrno po zrno
- Radio ordinacija
- Kulturna panorama
- Zelena priča
- Epoleta
- +382
- Spona
- Svijet jednakih šansi
- Matica
- Život po mjeri čovjeka
- Link
- Izokrenuti svijet
- Koracima mladih
- Moja profesija je...
- Sportski program
- Kulturno-umjetnički program
- Koracima prošlosti
- Naučno-obrazovni program
- Muzički program
- RCG
- R98
- Programska šema
- Trofej Radija Crne Gore
- Frekvencije
- Radio drama
Stil
21. 12. 2014.
23:14 >> 23:12
SPRIJEČITI BORE
Da vrat ne bude prava tužibaba
Tužno, ali istinito, rekli bi dermatolozi i vizažisti - o vratu rijetko ko razmišlja. Žene koje mjesečno troše dosta novca na proizvode za njegu lica i šminku koja će na njemu prikriti mane, često zaboravljaju da će se godine najprije vidjeti na vratu i rukama!
Kad se koža objesi, a vrat postane naboran, to je zaista teško popraviti pa predlažemo da, bez obzira na to imate li 19 ili 39 godina, već danas počnete brinuti i o svom vratu.
Što preduzeti kako bi vrat što duže izgledao mladoliko?
Njega vrata
Zaista nije potrebno kupovati posebnu kremu samo za vrat, ali obavezno je kremu na to područje nanositi svakodnevno. Ujutro i naveče, pri nanošenju kreme na lice, nemojte zaboraviti istu kremu pažljivo nanijeti na vrat. To uvijek raditi blagim pokretima odozdo prema gore (od dekoltea prema bradi) kako kožu ne bi navlačili prema dolje.
Vježbanje vrata
Ova vježba pomoći će da zategnete vrat i spriječite pojavljivanje podbratka (ili ga uklonite ako ga već imate).
Stisnuti usne u pozu za poljubac i zatim glavu okrenuti prema gore i glumiti da usnama želite poljubiti plafon. Osjetićete lagano zatezanje u području vrata i tako ga učvrstiti. Vježbu svaki dan ponoviti barem 20 puta.
Pravilno držanje
Ako se stalno držite pogrbljeno i ako brada veći dio dana gotovo dodiruje ključne kosti, prije će se stvoriti bore na vratu. Držite se uspravno i ponosno!
Коментари0
Остави коментар