- Hronika
- Kolumne
-
Radio
- Izdvajamo
-
Emisije
- Novosti dana
- Dokumentarni program
- Pop top
- Europuls
- Zrno po zrno
- Radio ordinacija
- Kulturna panorama
- Zelena priča
- Epoleta
- +382
- Spona
- Svijet jednakih šansi
- Matica
- Život po mjeri čovjeka
- Link
- Izokrenuti svijet
- Koracima mladih
- Moja profesija je...
- Sportski program
- Kulturno-umjetnički program
- Koracima prošlosti
- Naučno-obrazovni program
- Muzički program
- RCG
- R98
- Programska šema
- Trofej Radija Crne Gore
- Frekvencije
- Radio drama
Zanimljivosti
18. 04. 2018.
14:51 >> 14:49
1
IZGUBIO 20 KG
Tri mjeseca mršanja u 50 sekundi
Amerikanac Hanter Hobs uspio je da za tri mjeseca smrša 20 kila, a svoj fantastičan napredak je zabilježio u kratkom video snimku.
Kako je kazao, tokom tri mjeseca je miješao kardio i treninge snage, te bi počeo da vježba s velikim kilažama i malim brojem ponavljanja, a povećavao broj ponavljanja, uz manje težine, kako bi trening odmicao.
Svaki dan se fotografisao, a na kraju treninga je s 91kg "spao" na 72. Ipak, nije izgubio mišiićnu masu, već samo mast.
Коментари1
Остави коментар