[ Index.hr ]

OPREZ

Ovo se dešava kada pijete gazirano

Koliko ste puta čuli da gazirani sokovi nijesu dobri za vas? Sigurno bezbroj puta! Međutim, šta se zaista dešava vašem tijelu kada pijete samo gazirano? Prije nekoliko dana izašao je i video koji na veoma slikovit način prikazuje koliko su gazirani sokovi štetni.

Već sa prvim gutljajem kiselina nagriza zubnu gleđ, i tako se bakterije brže skupljaju i vremenom se stvara karijes. Međutim, to je tek početak. U samo jednoj limenci gaziranog napitka nalazi se 46 grama šećera, tako receptori na jeziku signaliziraju ukus slatkog i šalju poruku mozgu gdje se nalazi i centar za nagrade - mozak to signalizuje kao nešto dobro i zato traži svoju novu dozu. Tako se javlja zavisnost od slatkog.

Samo za primjer, ukoliko pijete nedjelju dana gazirane sokove umjesto vode, tada ćete u tijelo unijeti dodatnih 5. 430 kalorija uz svu hranu koju redovno uzimate - naravno, razlika će se primijetiti i na vagi pa nije ni čudno što su upravo gazirani sokovi jedan od glavnih krivaca za gojaznost u Americi.

Velika količina šećera opasna je za normalni rad organizma pa može doći do poremećaja rada insulina, što na kraju dovodi do dijabetesa. Gazirani sokovi ubrzavaju i starenje, a ako nijeste znali, njihova štetnost upoređuje se sa pušenjem narkotika.

Zato razmislite dva puta prije nego što posegnete za tom drugom limenkom gaziranog pića.