Žabljak
Umjereno oblačno
1.0 °C
Pljevlja
Umjereno oblačno
-0.2 °C
Herceg Novi
Malo oblačno
16.2 °C
Nikšić
Umjereno oblačno
9.0 °C
Cetinje
Pretežno vedro
6.7 °C
Bar
Malo oblačno
16.8 °C
Podgorica
Umjereno oblačno
14.6 °C
Ulcinj
Umjereno oblačno
15.8 °C
Kolašin
Pretežno oblačno
5.1 °C

Zdravlje

zvanična potvrda 07. 02. 2013. 08:37   >>  08:36 0

zvanična potvrda

Februar loš za san

Februar nije dobar mjesec za spavanje.U prosjeku se uspavljujemo osam minuta duže nego obično, a noću smo budni dodatnih deset minuta.

U februaru provodimo malo vremena na svježem vazduhu, već smo se zaželjeli sunca, a grijanje u kući u kombinaciji s manjkom kretanja krivci su i za loš san. U ovom mjesecu smo najumorniji i najslabije spavamo, pokazalo je istraživanje Britanskog centra za proučavanje sna u kojem je ucestvovalo 21.000 ljudi.

Obzirom na to da nam je u februaru potrebno u prosjeku osam minuta duže nego obično za ulazak u san i da smo tokom dana budni deset minuta duže nego obično, februar je i zvanicno proglašen mjesecom najlošijeg spavanja u godini.

Čak 68 odsto ljudi zbog toga krajem zime pati od manjka energije, koji je praćen osjećanjem umora i iscrpljenosti, a 28 odsto ispitanika izjavilo je da se uz to osjeća i depresivno, s tim što nedostatak sna naročito pogađa žene.

Protiv umora i bezvoljnosti ne pomaže ni raniji odlazak u krevet, pokazali su rezultati britanske ankete. Situacija se, ipak, popravlja već u martu, s prvim lijepim danima. ("Dejli mejl")

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Pravila komentarisanja sadržaja Portala RTCG
Poštujući načelo demokratičnosti, kao i pravo građana da slobodno i kritički iznose mišljenje o pojavama, procesima, događajima i ličnostima, u cilju razvijanja kulture javnog dijaloga, na Portalu nijesu dozvoljeni komentari koji vrijeđaju dostojanstvo ličnosti ili sadrže prijetnje, govor mržnje, neprovjerene optužbe, kao i rasističke poruke. Nijesu dozvoljeni ni komentari kojima se narušava nacionalna, vjerska i rodna ravnopravnost ili podstiče mržnja prema LGBT populaciji. Neće biti objavljeni ni komentari pisani velikim slovima i obimni "copy/paste" sadrzaji knjiga i publikacija.Zadržavamo pravo kraćenja komentara.

Da biste komentarisali vijesti pod vašim imenom

Ulogujte se

Novo