- Hronika
- Kolumne
-
Radio
- Izdvajamo
-
Emisije
- Dokumentarni program
- Pop top
- Europuls
- Zrno po zrno
- Radio ordinacija
- Kulturna panorama
- Zelena priča
- Epoleta
- +382
- Spona
- Svijet jednakih šansi
- Matica
- Život po mjeri čovjeka
- Link
- Izokrenuti svijet
- Koracima mladih
- Moja profesija je...
- Sportski program
- Kulturno-umjetnički program
- Koracima prošlosti
- Naučno-obrazovni program
- Muzički program
- RCG
- R98
- Programska šema
- Trofej Radija Crne Gore
- Frekvencije
- Radio drama
Zdravlje
21. 05. 2013. 21:15 >> 21:29
POLEN
Savjeti: Ublažite simptome alergija
Sve više ljudi pati od proljećnih alergija. Ništa ne može upropastiti uživanje u lijepom vremenu i aktivnostima u prirodi poput alergija.
Pokušajte sa nekoliko lakih savjeta da se izborite protiv simptoma alergije i ublažite te simptome:
- Čaj od kamilice s malo limuna djeluje umirujuće na disajne puteve.
- Đumbirov čaj s medom pomaže za ublažavanje kašlja.
- Ispiranjem nazalnih kanala možete ublažiti neke od simptoma.
- Preporučuje se promjena jastučnica svaki 2.-3. dan i redovna promjena posteljine.
- Takođe, za lakši san, isperite kosu i lice prije odlaska na spavanje.
- Kada se vratite kući promjenite i operite odjeću na kojoj se mogao nakupiti polen.
Naučnici iz Japana čak kažu da 30- minutna doza ljubljenja osjetno smanjuje proizvodnju histamina, što znači slabljenje simptoma alergije.
Index.hr
Коментари0
Остави коментар