[ B92; Objavila: J.B.Č. ]

A KAKO SUNČANICU

Kako prepoznati toplotni udar?

Dok sunčanica nastaje usljed prekomjernog izlaganju suncu, toplotni udar može da se javi čak i onda kada nijeste izloženi suncu. Dovoljno je samo da boravite u zagrejanoj prostoriji.

Simptomi kod sunčanice:

-jaka glavobolja
-rast tjelesne temperature
-suva koža
-pospanost
-vrtoglavica
-iznenadni "mrak" pred očima
-zujanje u ušima
-nesvjestica.

Osobi koja ima sunčanicu možete pomoći tako što ćete je skloniti u hladniju zatamnjenu prostoriju, staviti je u ležeći položaj, a onda polivati vodom sobne temperature. Takođe, preporučuje se da joj date vodu u koju ćete staviti malo soli. Ukoliko osobi nije bolje, zovite hitnu pomoć.

Simptomi kod toplotnog udara:

-ubrzano disanje
-ubrzan puls
-povišena tjelesna temperatura
-osjećaj slabosti
-suva koža
-izostanak znojenja
-nizak krvni pritisak
-vrtoglavica
-žeđ.

Osobi koja ima toplotni udar možete pomoći tako što ćete je skloniti u hladniju prostoriju, raskomotiti je, skinuti odjeću i obuću i po potrebi istuširati hladnom vodom. Za dalju njegu konsultovati ljekara.

Kako ne biste došli u ovakvu situaciju, jako je bitno da tokom najtoplijeg dijela dana ne izlazite iz kuće, ako morate, ponesite flašicu vode i lagani šešir, ne prejedajte se, izbjegavajte alkohol i kafu i što češće se tuširajte mlakom vodom.