Žabljak
Pretežno oblačno
9.3 °C
Pljevlja
Pretežno oblačno
24.0 °C
Herceg Novi
Vedro
26.5 °C
Nikšić
Malo oblačno
26.4 °C
Cetinje
Pretežno vedro
27.8 °C
Bar
Vedro
28.8 °C
Podgorica
Malo oblačno
30.3 °C
Ulcinj
Vedro
28.3 °C
Kolašin
Umjereno oblačno
25.3 °C

Zdravlje

[ B92; Objavila: J.B.Č. ]

NAUKA POTVRDILA 10. 11. 2017. 10:12   >>  09:46 1

NAUKA POTVRDILA

Čokoladu je najbolje jesti za doručak

Prema istraživanjima koje je sproveo Univezitet u Sirakuzi, crna čokolada poboljšava kognitivne funkcije mozga, bolje pamtiti, bolje prosuđivati i bolje se koncentrisati.

S obzirom da nam je svima važno da naš mozak što bolje radi tokom dana, naučnici su zaključili da je čokoladu najbolje jesti za doručak.

Osim toga, nauka je navela još nekoliko situacija u kojima je crna čokolada više nego dobrodošla; recimo, prije polaganja nekog ispita, ali i prije spavanja.

Upravo tako, ista čokolada koja će vam ujutro omogućiti da vaš mozak bolje radi, biće i vaš najbolji saveznik pred spavanje.

Naravno, čokolada je naš najbolji prijatelj i kada smo loše raspoloženi; podstiče stvaranje endorfina, hormona koji nas čine srećnijima.

Osim toga, crna čokolada smanjuje rizik od moždanog udara i, vjerovali ili ne, pomaže prilikom skidanja kilograma jer ubrzava metabolizam.

Poznato je da crna čokolada u normalnim količinama dobra za zdravlje, ali je osjećaj krivice dok se sladimo ipak prisutan kod većine.

Moguće zato što je pritom veoma teško (za neke i nemoguće) da se zadrže i „prikoče“ na prihvatljivih nekoliko kockica, kada ispred nas stoji čitavih 100 grama.

I za kraj podsjećanje da prilikom kupovine čokolade birate one s manje šećera i većim procentom kakaa.

Komentari 1

ostavi komentar

Ostavi komentar

Pravila komentarisanja sadržaja Portala RTCG
Poštujući načelo demokratičnosti, kao i pravo građana da slobodno i kritički iznose mišljenje o pojavama, procesima, događajima i ličnostima, u cilju razvijanja kulture javnog dijaloga, na Portalu nijesu dozvoljeni komentari koji vrijeđaju dostojanstvo ličnosti ili sadrže prijetnje, govor mržnje, neprovjerene optužbe, kao i rasističke poruke. Nijesu dozvoljeni ni komentari kojima se narušava nacionalna, vjerska i rodna ravnopravnost ili podstiče mržnja prema LGBT populaciji. Neće biti objavljeni ni komentari pisani velikim slovima i obimni "copy/paste" sadrzaji knjiga i publikacija.Zadržavamo pravo kraćenja komentara.

Da biste komentarisali vijesti pod vašim imenom

Ulogujte se

Novo