Žabljak
Pretežno oblačno
8.8 °C
Pljevlja
Oblačno
10.9 °C
Herceg Novi
Pretežno oblačno
25.4 °C
Nikšić
Pretežno oblačno
17.2 °C
Cetinje
Pretežno oblačno
24.1 °C
Bar
Umjereno oblačno
25.8 °C
Podgorica
Pretežno oblačno
27.2 °C
Ulcinj
Umjereno oblačno
25.3 °C
Kolašin
Pretežno oblačno
13.3 °C

Zdravlje

[ B92; Objavila: J.B.Č. ]

NE UZIMAJU SE ZAJEDNO 18. 12. 2017. 08:39   >>  08:08 2

NE UZIMAJU SE ZAJEDNO

Šta je zdravije, kurkuma ili đumbir?

Zdravstvene blagodeti đumbira i kurkume opšte su poznate, ali mnogi savjetuju da ih ne treba uzimati odjednom.

Šta je zdravije za vaše tijelo od ova dva fantastična začina?

Zavisi od potreba vašeg tijela.

Đumbir sadrži: Magnezijum, Vitamin C, Vitamin B6, Kalcijum, Cink, Fosfor, Gvožđe, Bakar

Kurkuma sadrži: Vitamin B6, Kalijum, Gvožđe, Vitamin C, Kalcijum, Magnezijum

Kurkuma ima više gvožđa od đumbira, što je odlično za ljude koji imaju nizak hemoglobin i probleme sa metabolizmom.

Đumbir pomaže da se vitamini i minerali bolje apsorbuju, što je bitno za slabe kosti i anemiju, uklanja simptome prehlade, staračke pege, jača kožu, smanjuje upalu zglobova, uklanja bolove u mišićima, mučninu...

Kurkuma jača imunitet i pomaže kod prehlada, gorušice, ublažava akne i ostala kožna oboljenja, podstiče zarastanje rana, smanjuje nivo šećera i lošeg holesterola u krvi, pomaže u borbi protiv suvišnih kilograma, pročišćava jetru, normalizuje mentrualni ciklus...

Oba začina trebalo bi da budu zastupljena u vašoj dijeti, pa stoga upoznajte svoje tijelo i saznajte kada bi trebalo da koristite koji začin.

Komentari 2

ostavi komentar

Ostavi komentar

Pravila komentarisanja sadržaja Portala RTCG
Poštujući načelo demokratičnosti, kao i pravo građana da slobodno i kritički iznose mišljenje o pojavama, procesima, događajima i ličnostima, u cilju razvijanja kulture javnog dijaloga, na Portalu nijesu dozvoljeni komentari koji vrijeđaju dostojanstvo ličnosti ili sadrže prijetnje, govor mržnje, neprovjerene optužbe, kao i rasističke poruke. Nijesu dozvoljeni ni komentari kojima se narušava nacionalna, vjerska i rodna ravnopravnost ili podstiče mržnja prema LGBT populaciji. Neće biti objavljeni ni komentari pisani velikim slovima i obimni "copy/paste" sadrzaji knjiga i publikacija.Zadržavamo pravo kraćenja komentara.

Da biste komentarisali vijesti pod vašim imenom

Ulogujte se

Novo