Žabljak
Oblačno
-1.1 °C
Pljevlja
Oblačno
3.4 °C
Herceg Novi
Umjereno oblačno
11.8 °C
Nikšić
Pretežno oblačno
7.1 °C
Cetinje
Umjereno oblačno
1.1 °C
Bar
Vedro
10.8 °C
Podgorica
Pretežno vedro
12.0 °C
Ulcinj
Malo oblačno
9.4 °C
Kolašin
Oblačno
3.2 °C

Zdravlje

[ B92, objavila B.B. ]

OČUVATI SLUH 02. 12. 2018. 09:31   >>  09:03 0

OČUVATI SLUH

Meditacija, vježbanje, igrice...

Oštećenje ili potpuni gubitak sluha može se dogoditi svakome. Međutim, postoje određeni koraci koje možete da preduzmete kako biste poboljšali svoj sluh.

Ljekari preporučuju, da se vodi računa o održavanju zdravlja mozga, jer to može smanjiti rizik od gubitka sluha.

Ako slučajno naiđete na igrice koje testiraju vaše vještine sluha, kao što su one pronađene na internetu ili koje ste preuzeli na mobilni, slobodno ih igrajte u slobodno vrijeme.

Meditacija je nešto što se praktikuje hiljadama godina i neki stručnjaci su istakli kako donosi nebrojene zdravstvene koristi. Smirivanje moždane aktivnosti pomaže u regulisanju krvnog pritiska i cirkulacije krvi.

Svakodnevno kretanje i vježbanje poboljšava cirkulaciju krvi do unutrašnjeg uha. Očuvana cirkulacija takođe sprečava gubitak neurotransmitera, a posebni centri u mozgu su odgovorni za transport ovih signala. Dva sata vježbanja nedjeljno su dovoljna da se smanji rizik od gubitka sluha.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Pravila komentarisanja sadržaja Portala RTCG
Poštujući načelo demokratičnosti, kao i pravo građana da slobodno i kritički iznose mišljenje o pojavama, procesima, događajima i ličnostima, u cilju razvijanja kulture javnog dijaloga, na Portalu nijesu dozvoljeni komentari koji vrijeđaju dostojanstvo ličnosti ili sadrže prijetnje, govor mržnje, neprovjerene optužbe, kao i rasističke poruke. Nijesu dozvoljeni ni komentari kojima se narušava nacionalna, vjerska i rodna ravnopravnost ili podstiče mržnja prema LGBT populaciji. Neće biti objavljeni ni komentari pisani velikim slovima i obimni "copy/paste" sadrzaji knjiga i publikacija.Zadržavamo pravo kraćenja komentara.

Da biste komentarisali vijesti pod vašim imenom

Ulogujte se

Novo