Žabljak
Oblačno
11.9 °C
Pljevlja
Oblačno
13.5 °C
Herceg Novi
Pretežno oblačno
21.6 °C
Nikšić
Pretežno oblačno
17.3 °C
Cetinje
Pretežno oblačno
12.9 °C
Bar
Pretežno oblačno
22.3 °C
Podgorica
Pretežno oblačno
20.9 °C
Ulcinj
Pretežno oblačno
21.0 °C
Kolašin
Pretežno oblačno
14.3 °C

Zdravlje

[ Klix ]

02. 08. 2021. 11:03   >>  11:04 0

NIJE SLADOLED

Hrana koja pomaže da se rashladite ljeti

Hrana koju konzumirate igra veliku ulogu u kontrolisanju vaše tjelesne temperature, odnosno pomaže u borbi koju organizam vodi sa visokim temperaturama vazduha. Predlažemo nekoliko namirnica koje će vam olakšati vrele ljetne dane.

Iako biste na topao ljetni dan najradije kupili sladoled i hladno gazirano piće, stručnjaci savjetuju da ipak krenete u drugom pravcu.

Određena hrana vas može dodatno zagrijati, neke namirnice uopšte neće imati efekat na vaš organizam, a tu su i one koje vas mogu rashladiti. U pitanju je hrana koja sadrži velike količine vode, poput krastavaca, pa je samim time savršena u rashlađivanju organizma.

Dakle, ako želite da rashladite organizam - u ishranu ubacite: krastavce, jagode, lubenicu, tikvice, ananas, mango, paprike, narandže, kupus salatu i celer.

Profesor Peter Poortvliet sa Univerziteta Queensland tvrdi kako sladoled nije poslastica koju bi trebalo konzumirati ljeti.

Kroz svoja istraživanja došao je do zaključka kako je organizmu potrebno mnogo vremena da svari sladoled, zbog čega se kroz napor dodatno zagrijava.

Pratite nas na

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Pravila komentarisanja sadržaja Portala RTCG
Poštujući načelo demokratičnosti, kao i pravo građana da slobodno i kritički iznose mišljenje o pojavama, procesima, događajima i ličnostima, u cilju razvijanja kulture javnog dijaloga, na Portalu nijesu dozvoljeni komentari koji vrijeđaju dostojanstvo ličnosti ili sadrže prijetnje, govor mržnje, neprovjerene optužbe, kao i rasističke poruke. Nijesu dozvoljeni ni komentari kojima se narušava nacionalna, vjerska i rodna ravnopravnost ili podstiče mržnja prema LGBT populaciji. Neće biti objavljeni ni komentari pisani velikim slovima i obimni "copy/paste" sadrzaji knjiga i publikacija.Zadržavamo pravo kraćenja komentara.

Da biste komentarisali vijesti pod vašim imenom

Ulogujte se

Novo