Основна тема
Црно/бијела тема
Инверзна тема

Подешавaња

Умањи / Увећај

Изаберите тему

Основна тема
Црно/бијела тема
Инверзна тема

Zdravlje

[ I. P. ]

27. 01. 2022. 09:50   >>  09:55

TIJELO

Na jednostavan način pročistite svoje tijelo

Osim što niske zimske temperature i zagrijane prostorije isušuju kožu, ona je svakodnevno izložena štetnim spoljašnjim uticajima. Zagađenje vazduha direktno je povezano s vidljivim znakovima oštećenja na koži, a nije moguće da se izbjegnu toksini.

Zimi se manje pazi na ishranu, manje se krećemo, zbog praznika konzumiramo više alkohol, a sve to dovodi do akumulacije toksina u organizmu, što se manifestuje na našem najvećem organu – koži.

Ekcemi, psorijaza, crvenilo, direktni su pokazatelji teške borbe organizma s toksinima, dok se akne i miteseri najčešće pojavljuju zbog neprikladnih preparata koje nanosimo na kožu.

Detoksikacija lica daje trenutno vidljiv rezultat jer je koža osvježena, izgleda mlađe, na dodir je glatka i čvrsta, bore i linije su manje vidljive.

Detoksikacija usporava proces starenja kože upravo zahvaljujući stimulaciji ćelijskih funkcija.

Prvi dan

Tokom detoks vikenda tijelu su potrebne namirnice bogate korisnim sastojcima - zato njima napunite frižider. To su prije svega svježe voće i povrće: jabuke, grožđe, brokoli, šargarepa i paradajiz.

Drugi dan

Skuvajte čaj od koprive, đumbira, čička ili maslačka. Ove trave poznate su po protivupalnom djelovanju i po tom da pospješuju rad jetre i bubrega, a eliminiraće i podočnjake. Ako osjetite potrebu za kofeinom, popijte zeleni čaj, koji je odličan izvor antioksidansa.

Masaža pospješuje izbacivanje štetnih materija iz organizma. Koncentrišite se na glavne tačke limfnog sistema – vrat, pazuhe, stoamk, prepone i pregib iza koljena. Uveče napravite kućni tretman lica.

Treći dan

Piling tokom tuširanja budi sva čula. Koristite proizvode na bazi kafe, koji pospješuju cirkulaciju i izbacuju toksine iz organizma. Vježbe poput brzog hodanja i joge pospješuju izbacivanje toksina iz organizma.

Duboko disanje za vrijeme vježbanja stimuliše limfni sistem i osigurava mnogo veći unos kiseonika. Pokušajte da izvedete pokret pozdrav suncu ili slične vježbe koje pospješuju rad probavnog sistema. Uveče nanesite masku za lice.

Пратите нас на

Коментари0

Остави коментар

Остави коментар

Правила коментарисања садржаја Портала РТЦГВише
Поштујући начело демократичности, као и право грађана да слободно и критички износе мишљење о појавама, процесима, догађајима и личностима, у циљу развијања културе јавног дијалога, на Порталу нијесу дозвољени коментари који вријеђају достојанство личности или садрже пријетње, говор мржње, непровјерене оптужбе, као и расистичке поруке. Нијесу дозвољени ни коментари којима се нарушава национална, вјерска и родна равноправност или подстиче мржња према ЛГБТ популацији. Неће бити објављени ни коментари писани великим словима и обимни "copy/paste" садрзаји књига и публикација.Задржавамо право краћења коментара. Мање

Да бисте коментарисали вијести под вашим именом

Улогујте се

Најновије

Најчитаније