Основна тема
Црно/бијела тема
Инверзна тема

Подешавaња

Умањи / Увећај

Изаберите тему

Основна тема
Црно/бијела тема
Инверзна тема

Zdravlje

07. 03. 2013. 09:55   >>  09:48

KONAČNO ODGOVOR

Zašto se teško budimo?

Naučna istraživanja dokazala su postojanje poremećaja "odloženog spavanja". Osobe koje su mu sklone uveče ne mogu do kasno da zaspu, a ujutro ne mogu da se probude na vrijeme.

 

Istraživači naglašavaju da unutrašnji sat ovih osoba ima usporeniji dnevni ritam, tačnije, one imaju ritam duži od 24 sata.

"Osobe koje kasno idu da spavaju i nikako ne mogu zaspati prije dva ili tri ujutro, ili u nekim slučajevima do iza četiri sata, ujutro se jako teško bude i obavljaju dnevne obaveze", objašnjava vođa istraživanja Leon Lak sa univerziteta Flinders u Australiji.

Dodaje i da poremećaj zahvata oko 15 odsto tinejdžera, a može se zadržati i u kasnijem periodu.

Temperatura tijela, izlučivanje hormona i pospanost prirodno se regulišu unutar 24-satnog unutrašnjeg sata, ali se kod ljudi s ovim poremećajem odloženiog spavanja pomijera , pa ako kasnije legnuu imaju tendenciju i da se kasnije bude.

Buduća istraživanjima mogu da doprinesu razvoju novih terapija, poput svjetlosne terapije koja izaziva budnost rano ujutro i terapije melatoninom koja izaziva pospanost.

Пратите нас на

Коментари0

Остави коментар

Остави коментар

Правила коментарисања садржаја Портала РТЦГВише
Поштујући начело демократичности, као и право грађана да слободно и критички износе мишљење о појавама, процесима, догађајима и личностима, у циљу развијања културе јавног дијалога, на Порталу нијесу дозвољени коментари који вријеђају достојанство личности или садрже пријетње, говор мржње, непровјерене оптужбе, као и расистичке поруке. Нијесу дозвољени ни коментари којима се нарушава национална, вјерска и родна равноправност или подстиче мржња према ЛГБТ популацији. Неће бити објављени ни коментари писани великим словима и обимни "copy/paste" садрзаји књига и публикација.Задржавамо право краћења коментара. Мање

Да бисте коментарисали вијести под вашим именом

Улогујте се

Најновије

Најчитаније