- Hronika
- Kolumne
-
Radio
- Izdvajamo
-
Emisije
- Novosti dana
- Dokumentarni program
- Pop top
- Europuls
- Zrno po zrno
- Radio ordinacija
- Kulturna panorama
- Zelena priča
- Epoleta
- +382
- Spona
- Svijet jednakih šansi
- Matica
- Život po mjeri čovjeka
- Link
- Izokrenuti svijet
- Koracima mladih
- Moja profesija je...
- Sportski program
- Kulturno-umjetnički program
- Koracima prošlosti
- Naučno-obrazovni program
- Muzički program
- RCG
- R98
- Programska šema
- Trofej Radija Crne Gore
- Frekvencije
- Radio drama
Zdravlje
09. 10. 2014.
09:13 >> 09:11
POMOĆU POVRĆA
Evo kako da izbacite toksine
Loš način ishrane može veoma nepovoljno da utiče na sposobnost organizma da se riješi toksina.
Postoji mnogo korisnih namirnica koje pomažu detoksikaciju, a mi vam predstavljamo pet vrsta povrća najefikasnijih u borbi protiv štetnih materija koje se talože u tijelu.
ARTIČOKE
Ovo povrće sadrži dosta silmarina, antioksidanta koji pomaže jetri da obradi štetne materije. Artičoke možete jesti obarene i umočene u mješavinu maslinovog ulja, morske soli, bibera, majčine dušice i narendane limunove kore.
CVEKLA
Pored brojnih ljekovitih sastojaka, ovo povrće sadrži mnogo gvožđa i cinka. Ukusna cvekla pomaže organizmu da izbaci toksine, a možete je jesti pripremljenu na žaru i dodatu salati ili od svježeg povrća napraviti ukusan prilog uz glavno jelo.
BROKOLI
Zeleni cvjetići čine čuda za vaš organizam, a naročito je djelotvorno kada je upitanju detoksikacija. Izaberite omiljeni način prirpeme i uživajte u ukusnom i veoma zdravom obroku.
PROKELJ
Probirljivim osobama možda nije na vrhu liste omiljene hrane, ali je prokelj izuzetno zdrav. Ove kupuščiće možete marinirati, a zatim pripremiti na roštilju i poslužiti kao ukusan prilog.
RUKOLA
Ovo povrće je idealano za detoksikaciju. Efikasno izbacuje toksine iz organizma, a može se jesti i svježe. Dodajte rukolu salati ili dekorišite omiljene specijalitete, a možete je staviti i na picu.
Коментари0
Остави коментар