RTCG - Radio Televizija Crne Gore - Nacionalni javni servis :: Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/rss.html me http://www.rtcg.me/img/logo.png RTCG - Radio Televizija Crne Gore - Nacionalni javni servis :: Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/rss.html Antibiotici mogu biti štetni po zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/207041/antibiotici-mogu-biti-stetni-po-zdravlje.html Djeca i odrasle osobe koje uzimaju pet najčešće prepisivanih antibiotika mogu da imaju veće šanse za dobijanje kamena u bubregu, od onih koji ne uzimaju te ljekove, pokazalo je novo istraživanje. ]]>

Naučnici su utvrdili da je uzimanje neke od pet grupa antibiotika – sulfonamida, cefalosporina, fluorokinolona, nitrofurantoina/metenamina i penicilina u prethodnih tri do 12 mjeseci bilo povezano s povećanim rizikom od pojave kamena u bubregu.

Povećanje rizika kretalo se u rasponu od 27 odsto većih izgleda kod penicilina do više nego dvostruko većeg rizika za kamen u bubregu nakon uzimanja sulfonamida, prenosi Net.hr.

“Bez sumnje antibiotici su spasili milione života i potrebni su za sprečavanje smrti i ozbiljnih posljedica infekcija i njihova korist nadmašuje moguće štetne posljedice", rekao je dr Gregori Tejzen, iz dječje bolnice u Filadelfiji, a koji se nalazi na čelu istraživačkog tima ove studije.

Napominje da, ipak, ti rezultati ne sugeršu da te antibiotike ljekari ne bi trebalo da prepisuju kada je to potrebno.

]]>
Sat, 23 Jun 2018 10:13:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/207041/antibiotici-mogu-biti-stetni-po-zdravlje.html
Joga put do mirnog i srećnog života http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/206946/joga-put-do-mirnog-i-srecnog-zivota.html Indijski premijer Narendra Modi danas je sa još 50.000 ljudi u sjevernom indijskom gradu Dehradunu obilježio Međunarodni dan joge, kao važno sredstvo kulturne diplomatije za njegovu zemlju. ]]>

Premijer je radio svoje asane ili pozicije joge na proplanku odakle su se lokalne vlasti prethodno potrudile da udalje zmije i druge životinje.

"Joga je način da se vodi miran život, kreativan i srećan. Može da pokaže put da se savladaju tenzije i anksioznost", rekao je premijer, predlagač UN rezolucije kojom je 21. jun proglašen Međunarodnim danom joge.

Od dolaska na vlast 2014. godine Modi promoviše drevnu indijsku kulturu kao glavni dio svoje kulturne politike.

Indija zemlja sa 1,25 milijardi stanovnika ima odvojeno ministarstvo posvećeno jogi i tradicionalnoj medicini kao ajurverda.

Više od 5.000 kolektivnih časova joge održani su rano jutros širom Indije. U glavnom gradu Nju Delhiju više od 10.000 ljudi se registrovalo uprkos jakom zagađenju i velikoj vrućini i izašlo na poznati Konot trg ili na zelene povšine vrta Lodhi da odradi joga položaje.

U Misori na jugu zemlje na jednom mjestu, prema navodima organizator, okupilo se više od 60.000 ljudi da rade jogu.

Okupljanja, ali manja očekuju se širom svijeta posebno u Kilkeniju u Irskoj u Bahreinu, Brizbejnu u Australiji i u Milanu.

U Milanu učesnici će uraditi 108 pozdrava sunca, u kome se vježba okrenut prema izlazećem suncu.

U Tokiju, oko 80 ljudi, uglavnom šezdesetogodišnjaci i sedamdesetogodišnjaci učestvovali su na sesiji joge u hramu Zododji.

Od ponedjeljka na sjevernoj fasadi zgrade Ujedinjenih nacija u Njujorku projektori šalju slike joga pozicija.

Joga je tradicionalna indijska disciplina, duhovna i tjelesna i sada se praktikuje širom svijeta, a od 2016. upisana je u nematerijalnu kulturnu baštinu čovječanstva.

]]>
Thu, 21 Jun 2018 10:49:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/206946/joga-put-do-mirnog-i-srecnog-zivota.html
Kompulsivno igranje igrica - mentalni poremećaj http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/206730/kompulsivno-igranje-igrica---mentalni-poremecaj.html Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) je danas saopštila da je kompulsivno igranje video-igara svrstala među mentalne poremećaje. ]]>

Kritičari te odluke SZO navode da time rizikuje da dođe do stigmatizovanja mladih igrača.

U najnovijem, izmijenjenom izdanju međunarodnog priručnika o klasifikaciji bolesti, SZO je danas saopštila da će klasifikovanje "Poremećaja igranja igara", kao posebnog stanja, poslužiti zemljama da budu spremnije da identifikuju taj problem.

Doktor Šehar Saksena, direktor Odjeljenja SZO za mentalno zdravlje, rekao je da je ta organizacija UN prihvatila predlog da "poremećaj igranja igara" treba da se svrsta u novo oboljenje na osnovu naučnih dokaza, iako na to već u mnogim djelovima svijeta ukazuju potrebe i potražnja za liječenjem tog poremećaja.

Doktorka Džoun Harvi, portparoka Britanskog društva psihologa, upozorila je da bi nova odrednica mogla da obuhvati samo mali broj onih koji igraju igre, dok bi se roditelji širom svijeta nepotrebno zabrinuli.

Drugi su pozdravili potez SZO, navodeći da je kritično da se brzo identifikuju zavisnici od video-igara jer su to obično tinejdžeri ili mlađi odrasli ljudi koji sami ne traže pomoć.

"Nailazimo na roditelje koji su rastrojeni ne samo što vide da im dijete napušta školu, nego i zato što im se raspada cijela porodična struktura", rekla je doktorka Henrijeta Bouden-Džouns, iz Britanskog kraljevskog koledža psihijatara.

Bouden-Džouns je rekla da se zavisnosti od igara obično najbolje liječe psihološkim terapijama, a nekad i ljekovima.

Doktor Mark Grifits koji je 30 godina istraživao koncept "poremećaja igranja video-igara", rekao je da će nova klasifikacija doprinijeti da se problem legitimizuje i da će ojačati strategije lječenja.

"Igranje video-igara je s psihološkog gledišta kao neka vrsta kockanja bez novca. Kockari koriste novac kao način da mjere uspjeh, dok se u igrama koriste poeni", rekao je on.

On je rekao da procenat igrača video-igara koji imaju problem kompulsivnog igranja, vjerovatno jako mali, dosta manji od jednog procenta i da mnogi od njih vjerovatno imaju i druge probleme kao što su depresija, bipolarni poremećaj ili autizam.

]]>
Mon, 18 Jun 2018 23:26:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/206730/kompulsivno-igranje-igrica---mentalni-poremecaj.html
Hotel plaća zarazu gripom http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/205858/hotel-placa-zarazu-gripom.html Istraživači Univerziteta Sent Luis plaćaju 3.500 dolara osobama koje pristanu da odsjednu u hotelu u kojem će ih zaraziti gripom, a cilj je da pronađu univerzalnu vakcinu protiv gripa. ]]>

Hotel "Influenca" imaće 24 sobe, a u njemu će volonteri dobiti vakcinu i biti izloženi virusu. Među njima je i vrsta H3N2 od kojeg je umro veliki broj mladih i djece, a među njima je bilo i vakcinisanih.

Oni koji se prijave da učestvuju u istraživanju, moraće borave u hotelu 10 dana i imaće potpunu njegu i zabavu.

Istraživači tvrde da je ovo mjesto savršeno za razvoj univerzalne vakcine, koju američka vlada smatra prioritetima javnog zdravlja.

Svake godine vakcine se poboljšavaju, ali uprokos tome hiljade ljudi umre, jer je vakcina efektna samo 30 odsto.

Naučnici žele da naprave vakcinu koja će djelovati protiv svih virusa na način da više ne mutiraju.

Nažalost, ovu formulu nije moguće napraviti prije nego neko što se neko ne razboli.

Polovina volontera koji budu učestvovali u studiji dobiće virus gripa, a polovina placebo. Nakon 10 dana boravka u karantinu ići će kući.

]]>
Fri, 8 Jun 2018 21:38:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/205858/hotel-placa-zarazu-gripom.html
Trbušnjaci u 72. godini http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/205757/trbusnjaci-u-72-godini.html Za ovu vremešnu ženu godine su samo broj. U 72. godini malo ko joj vjeruje da ima toliko godina, a ona kaže da se sada osjeća bolje nego u dvadesetim. ]]>

 

Rođena venecuelanka Džozefina Monasterio nije dozvolila ni da je godine spriječe da ima sjajne trbušnjake. Vježbala je i postala bodi - bilder i to u takmičarskoj kategoriji.

Razumije se, njeno tijelo, vitalnost i izgled nisu joj došli preko noći, kao ni titula najstarije aktivne bodi - bilderke.

Ona je zapravo željela da razbije predrasude oko toga da su starije važni samo čaj, kolačići, naočare i knjige. U 59. je počela da trenira aktivno i od svog hobija napravila je poduhvat vrijedan pažnje.

Osim što diže tegove Džozefina vježba jogu, hoda i džogira. Ne zaobilazi ni zdravu ishranu, a za doručak uvijek jede žitarice.

"To je rutina prije bilo kakvih vježbi. Jedem i dosta mesa i voća", rekla je Džozefina za portal "Metro" koja je bez obzira na godine u koraku i sa razvojem društvenih mreža.

Redovno objavljuje klipove i postove, slike i motivacione poruke kojima želi da aktivira svoje pratioce.

]]>
Thu, 7 Jun 2018 23:35:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/205757/trbusnjaci-u-72-godini.html
Domaći sok od trešanja idealan prije treninga http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/204538/domaci-sok-od-tresanja-idealan-prije-treninga.html Trešnje su riznica vitamina i minerala koji čuvaju srce i želudac, podstiču izlučivanja vode iz organizma i pomažu protiv alergija. Preporučuju se sportistima, jer djeluju protiv upala mišića i grčeva prilikom napora, te osnažuju kosti. ]]>


Višak trešanja iskoristite za pripremu soka, a želite li izbjeći šećer možete ga zamijeniti stevijom. Sirup od trešanja odličan je dodatak limunadi s nekoliko listića bosiljka ili osvježavajućim ljetnjim koktelima, laganim dezertima i sladoledu.

Sastojci za domaći sirup od trešanja:

* 3 kg trešanja
* 1 l vode
* 450 g šećera
* 5 vanilin šećera

Priprema:

U veliki lonac s vrućom vodom stavite trešnje očišćene od peteljki pa kuvajte 20 minuta skidajući pjenu. Zatim procijedite sok kroz gazu pa izvagajte. Na litar soka dodajte oko 500 g šećera.

Kratko kuvajte skidajući pjenu, pa ulijte u sterilizovane staklene boce.

]]>
Sat, 26 May 2018 10:18:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/204538/domaci-sok-od-tresanja-idealan-prije-treninga.html
Kreatin i protein samo u propisanim dozama http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/203775/kreatin-i-protein-samo-u-propisanim-dozama.html Mladi u Crnoj Gori od suplemenata za vježbanje najviše koriste proteine i kreatin, koji povećavaju mišićnu masu i performanse, ali se moraju uzimati u propisanim dozama kako bi se izbjegle posljedice po zdravlje, prije svega bubrege i jetru, kazali su za Portal RTCG specijalista higijene i dijetolog dr Snežana Barjaktarović Labović i fitnes trener Obrad Radović. Oni su objasnili da ih mogu konzumirati i i rekreativci, ali da su ipak ishrana i hidratacija ključ za dobre rezultate u vježbanju. ]]>  

Fitnes trener Obrad Radović za Portal RTCG je naglasio da, po njegovom iskustvu, mladi u Crnoj Gori koriste suplemente za vježbanje i više nego što bi trebalo, muškarci nešto češće od žena.

“Kada se govori o suplementima, uvijek se u tim razgovorima spomenu protein i kreatin. Naime, protein bi trebalo do koriste ljudi koji nemaju dovoljnu količinu unosa istog na dnevnom nivou. Prava doza proteina može da ubrza oporavak i da brže dovede do napretka u mišićnoj masi, ali imajte u vidu da za to nije potreban samo protein”, istakao je on.

 Specijalista higijene i dijetolog dr Snežana Barjaktarović Labović istakla je za Portal RTCG da svako ko se bavi sportom mora da misli na način ishrane, te da su istraživanja koja se bave efikasnošću suplemenata nerijetko kontradiktorna.

 

Kreatin i proteini bezbjedni ako se pravilno koriste

"Suplementi koji definitivno poboljšavaju performanse su kreatin, bikarbonati i kofein. Ipak, treba uzeti u obzir da je svaki organizam poseban, te kod nekog daju bolje, a kod nekog nešto lošije rezultate - stvar je individualna", naglasila je ona.

Barjaktarović Labović je kazala da kreatin i protein u prahu utiču pozitivno na rast mišićne mase, ali da ih treba uzimati po preporuci stručnog lica.

“Važno je napomenutu da protein i kreatin spadaju u `A` grupu suplementa, koji su, uz nadzor, bezbjedni za korišćenje", objasnila je ona.

Barjaktarović Labović i Radović naglašavaju da je izuzetno važno da se suplementi uzimaju u propisanim dozama, te da njihovo dugo korišćenje u pretjeranim količinama može izazvati probleme s bubrezima i jetrom.

 

Od kreatina praviti pauze

Radović smatra da kreatin treba koristiti u periodima kada se radi snaga, a ne preko cijele godine.

“Moj savjet je da se uzima četiri sedmice, nakon čega slijede četiri nedjelje pauze - ne zbog toga sto je štetan, već jer tijelo samo pravi kreatin i ako ga budete previse unosili u obliku suplementacije moze dovesti do smanjenja prirodne proizvodnje”, objasnio je fitnes trener.

Placebo efekat

Kako je napomenuo,  od suplemenata često se koriste i glutamini, aminokiseline, razne vrste "preworkout"-a (supstance koje se uzimaju prije treninga), kao i vitamini i minerali.

"Moje mišljenje, kao i mišljenja mnogih trenera, koji su mnogo duže u svijetu fitnesa od mene, je da mali broj tih suplemenata funkcioniše, u većini slucajeva je placebo efekat", smatra Radović.

Ishrana, ipak, najbitnija 

Ljekarka je navela da rekreativci mogu koristiti suplemente, ali da je, ipak, najvažnije hidriranje organizma i uravnotežena ishrana, jer, bez njih, suplementi neće dati željeni efekat.

"Ako hoćete da imate kvalitetan mišić, koji do 75 odsto čini voda, onda, logično, morate da budete hidrirani. Imala sam prilike kroz posao da često vidim sportiste koji su dehidrirani. Jednostavan test za to da li unosite dovoljno vode u organizam je boja urina - ako je tamna znači da je ne pijete dovoljno", istakla je Barjaktarović Labović.

Ona je kazala da je za sportiste izutezno važna rezerva glikogena, koju obezbjeđuje kroz ishranu.

"Koliko sportista napravi dobre rezerve glikogena, to je izdržljiviji i jači. Bira se hrana prije i poslije treninga - pred vježbanje je najbolje jesti hranu s niskim glikemijskim indeksom, a nakon obrok bogat proteinima kako bi se mišič izgradio kako treba i ugljenim hidratima koji imaju visok glikemijski indeks, kao što su banana ili sok od paradajza", naglasila je Barjaktarović Labović.

Za rekreativce suplementi kao dopuna odbroka

Radović je poručio da rekreativci imaju potrebu za suplementima, jer, često, zbog svakodnevnih obaveza, jedu hranu koja ima slabe hranjive vrijednosti, što znači da nečim treba da dopune obroke.

"Da se razumijemo, ja sam trener, a ne nutricionista, i samo mogu da savjetujem uzimanje suplementacije svim rekreativcima i sportistima kako bi postigli napredak u zdravlju i izgledu. Pravilna i izbalansirana ishrana igra ključnu ulogu, stari nijesu pogriješili kada su rekli da zdravlje na usta ulazi. Ona je 50 odsto svake transformacije i napretka - ne mozete očekivati da ćete skinuti kilograme ako samo idete na trening, a poslije prekršite sva moguća pravila ishrane", kazao je fitnes trener.

Steroidi - nedozvoljeni i opasni

On se osvrnuo i na upotrebu steroida, naglasivši da su u pitanju nedozvoljena sredstva, čija je prodaja krivično djelo.

"Imaju mnogo loših strana i nikako ne savjetujem nikome da uzima. Da bi koristili steroide morate da imate znanje ljekara da biste znali šta sve treba da uzmete uz to, kako ne bi doslo do katastrofe!", poručio je Radović.

Filip Rakonjac

]]>
Tue, 22 May 2018 07:13:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/203775/kreatin-i-protein-samo-u-propisanim-dozama.html
Ovako ćete neutralisati miris bijelog luka http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/203910/ovako-cete-neutralisati-miris-bijelog-luka.html Kuvanje sa bijelim lukom može biti veoma neprijatno. Ostavlja dugo miris i na rukama i u kući. Evo kako da se uspješno oslobodite ovog specifičnog mirisa. ]]>

Ako želite da sa dlanova odstraniti miris bijelog luka rukama trljajte peršun. On će uspješno pomoći da se sakriju tragovi pripreme hrane. 

Poslije trljanja operite ruke. Ako je miris još tu, ruke protrljajte sa malo kuhinjske soli. 

Kada je pitanju zadah sa ukusom luka onda je najdjelotvornije da izgrickate zrno crne kafe, a dom ćete osvježiti najefikasnije tako što ćete poprskati osvježivač sa mirisom ružine vodice.

]]>
Sun, 20 May 2018 11:10:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/203910/ovako-cete-neutralisati-miris-bijelog-luka.html
"Imamo lijek za erektilnu disfunkciju" http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/203482/imamo-lijek-za-erektilnu-disfunkciju.html Danski naučnici vjeruju da su riješili problem erektilne disfunkcije otkrivanjem novog tretmana matičnim ćelijama. Injektiranjem 20 metara matičnih ćelija u bazu penisa moguće je oživjeti nerve i krvne sudove. ]]>

Taj postupak cijeli polni organ čak čini većim, što Vijagrom ne može da se postigne. 

Kako piše britanski Sandej Tajms, postupak se za sada primjenjuje na muškarcima kojima je zbog karcinoma morala da bude uklonjena prostata. Kao posljedica operacije može da se javi degeneracija nerava i krvnih sudova u penisu, koji se zbog toga skupi. 

Profesor Soren Šeik, direktor danskog Centra za regenerativnu medicinu, kaže da je ponovo dobijena funkcija penisa trajala više od godinu dana, ali upozorava da su potrebna ispitivanja kroz duži vremenski period da bi se dobile konačne procjene.

Više detalja o samom tretmanu, Šeik će otkriti na sastanku Evropskog udruženja za humanu reproduktivnu medicinu i embriologiju, koji će se u julu održati u Barseloni. 

On dodaje da terapija matičnim ćelijama može da pomogne milionima ljudi koji imaju erektilnu disfunkciju zbog drugih bolesti: dijabetesa, srčanih bolesti, visokog pritiska ili jednostavno zbog starenja. Matične ćelije mogu da izrastu u mnogo različitih tkiva ljudskog organizma, poput nerava, jetre, bubrega, ćelija srca... a efikasne su i u izgradnji krvnih sudova. 

Tokom postupka, liposukcijom se uklanjaju masne ćelije iz abdomena. One se zatim centrifugiraju, od njih se odvajaju matične ćelije, koje se injektiraju u pacijentov penis, prenosi Telegram.

Posljednje dvije decenije sve više raste interesovanje za terapijama matičnim stanicama. Naučnici, međutim, upozoravaju da su potrebne godine istraživanja prije nego što se dođe do stvarnih terapija. 

Profesor Šeik ističe da ispitivanja za sada dobro napreduju, ali da je put od tretmana veoma dug.

]]>
Wed, 16 May 2018 08:35:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/203482/imamo-lijek-za-erektilnu-disfunkciju.html
Razbijen mit o masnim naslagama na stomaku http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/203251/razbijen-mit-o-masnim-naslagama-na-stomaku.html Jedno istraživanje na klinici Majo, u Minesoti, sprovedeno na 1700 ispitanika, gojaznih, ali i onih normalne težine, koji jednostavno imaju masne naslage na stomaku, srušilo je još jedan rašireni mit o gojaznosti. ]]> Stručnjaci kažu da osobe normalne težine, čiji je struk većeg obima od bokova, imaju više sklonosti ka lošem zdravlju od gojaznih osoba.

Izgledi da se kod osoba sa normalnim indeksom tjelesne mase, ali sa previše masnog tkiva na stomaku, razviju srčani problemi dvostruko su veći nego kod gojaznih, kaže glavni naučnik koji predvodi ovo istraživanje.

Takvi rezultati srušili su rašireno vjerovanje da je gojaznost opasnija za zdravlje od normalne kilaže praćene samo masnim naslagama na stomaku.

U ovoj studiji ispitanici su bili praćeni tokom 16 godina.

Obim struka postaje problematičan kada dostigne 90% obima kukova muškaraca i 95% obima kukova kod žena.

U ovakvim situacijama neophodno je smanjiti salo na stomaku, a ne izgubiti dodatnu tjelesnu težinu.

To ćete postići aktivnim načinom života, jačanjem trbušnih mišića i smanjenim unosom ugljenih hidrata.

]]>
Mon, 14 May 2018 11:25:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/203251/razbijen-mit-o-masnim-naslagama-na-stomaku.html
U čemu je tajna dugovječnosti? http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/203164/u-cemu-je-tajna-dugovjecnosti.html Ričard Overton (112), najstariji muškarac i veteran u Americi, podijelio je savjet za dug i zdrav život. ]]>

Overton je 112. rođendan proslavio u petak. Ni u dubokoj starosti nema bolove, tvrdi. Zbog toga se mnogi pitaju - U čemu je tajna dugog i zdravog života? Na takvo pitanje Overton odgovara: nemoj umrijeti.

Overton svako jutro ustaje sa osmjehom, spreman za šalu, a ponekad puši 12 cigareta na dan. Takođe voli da pije viski. Kako je ispričao za strane medije, ima običaj da u jutarnju kafu dolije malo burbona "kao lijek", a takođe popije dnevno jednu do četiri kafe.

Osim ovog zanimljivog Amerikanca savjete za dug život podijelili su još neki stogodišnjaci. Najstarija žena Škotske Džesi Galan ispričala je jednom prilikom da je njen recept za dug život držati se podalje od muškaraca.

"Više donosi nevolje nego koristi", rekla je tada. Galan, koja je preminula prošle godine u 109. godini, takođe je dodala da treba redovno jesti kašu.

Bez muškaraca duži život

Gledis Got iz Engleske smatra da tajna njene dugovječnosti leži u tome što se nikada nije udavala niti imala dečka.

"Vjerovatno je to imalo neke veze sa tim. Jednostavno nijesam mogla da dosađujem muškarcima", rekla je u jednom intervjuu.

Ranije ove godine Junis Modlin iz Indijane proslavila je 102. rođendan.

"Uzimala je dvije štangle crne čokolade dnevno i drijemala često", rekla je njena unuka.

Takođe nikada nije pušila ni pila i uvijek je vježbala. Možda je ipak tajna bila u čokoladi i drijemanju, piše Gardijan.

Doris Oliv Neting prošlog petka dočekala je stoti rođendan sa čašom piva. I ne samo stoti, godinama unazad svakodnevno pije pivo i odbija da ijedan dan prođe bez jedne čaše tog napitka.

Ema Morano, koja je preminula u 117. godini, rekla je jednom prilikom da su za njenu dugovječnost zaslužni dobri geni i tri jaja dnevno.

]]>
Sun, 13 May 2018 12:10:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/203164/u-cemu-je-tajna-dugovjecnosti.html
Tableta koja ekspresno liječi mamurluk http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/202975/tableta-koja-ekspresno-lijeci-mamurluk.html Naša želja za alkoholom datira još iz kamenog doba, a dobro su poznate i posljedice previše popijenih čašica pića. Do danas, ipak, niko nije pronašao pravi način za rješavanje problema mamurluka, ali to bi uskoro moglo da se promijeni. ]]>

"Kao profesor hemijskog inženjeringa i ljubitelj vina, morao sam da pronađem rješenje" – rekao je Yunfeng Lu, profesor Univerziteta UCLA-a.

Alkohol je vodeći faktor rizika od prerane smrti među ljudima između 15 i 49 godina, a njegova prekomjerna upotreba dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući rak jetre.

"Želio sam da napravim protivotrov koji bi mogao da pomogne ljudima da uživaju u vinu, koktelu ili pivu bez mamurluka. Odlučio sam se da stvarim kapsulu ispunjenu prirodnim enzimima koji se obično nalaze u ćelijama jetre koje pomažu tijelu da brže preradi alkohol. Razvili smo protivotrov koji čiju osnovu predstavljaju tri prirodna enzima koji pretvaraju alkohol u molekule koji se potom izlučuju. Lijek je već testiran na miševima" – istakao je Lu.

Iako sam proces zvuči prilično jednostavno jer nije riječ o novim enzimima, najteži dio bio je da se otkrije siguran i efikasan način da lijek dospije u jetru. Istraživanje je pokazalo da je kod pijanih miševa lijek smanjio nivo alkohola u krvi za 45 posto u odnosu na miševe koji kapsulu nijesu primili. U međuvremenu, koncentracija acetaldehida u krvi, visokotoksičnog i kancerogenog jedinjenja koje uzrokuje glavobolje i povraćanje, i koje izaziva crvenilo na licu nakon konzumacije alkohola, ostala je izuzetno niska.


Ta bi tableta bi, uz brzo liječenje mamurluka, trebalo i da zaštiti jetru od većih oštećenja. "Trenutno sprovodimo testove koji će spriječiti neočekivane ili opasne nuspojave. Ako se naši tretmani pokažu efikasnim kod životinja, mogli bismo početi kliničke eksperimente na ljudima već za godinu dana" – zaključučio je profesor Yunfeng Lu, a prenosi Večerenji.

]]>
Fri, 11 May 2018 14:00:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/202975/tableta-koja-ekspresno-lijeci-mamurluk.html
Sauna glavu čuva http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/202732/sauna-glavu-cuva.html Ako imate preko 50 godina valjalo bi da razmislite o odlasku u saunu, kako biste smanjili rizik od moždanog udara. ]]>

Britanski naučnici s univerziteta Bristol su utvrdili kako osobe koje koriste saunu najmanje četiri puta sedmično imaju prosječno 60% manji rizik za moždani udar u posmatranom 15-godišnjem razdoblju, sugerišu nalazi prikupljeni od oko 1629 ispitanika starijih od 53 godine.

Niz ranijih studija je povezao korišćenje saune s pozitivnim učinkom na kardiovaskularni sistem, uključujući smanjenje rizika za hipertenziju i arterosklerozu.

Istraživači naglašavaju kako su pri izračunavanju smanjenja rizika povezonog s posjećivanjem saune u obzir uzeli i faktore poput pušenja, učestalosti tjelesne aktivnosti ili dijabetesa.

Rezultate istraživanja je objavio naučni časopis Neurology.

]]>
Thu, 10 May 2018 23:15:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/202732/sauna-glavu-cuva.html
Glasno hrkanje može biti smrtonosno http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/202490/glasno-hrkanje-moze-biti-smrtonosno.html Glasno hrkanje tanji lobanju. Istraživanjem je utvrđeno da kod ljudi koji hrču lobanja, vremenom, može da postane tanja za 1,23 milimetra. Američki naučnici nijesu utvrdili zašto se to dešava, ali su upozorili da erozija lobanje od jednog milimetra može da prouzrokuje curenje cerebrospinalne tečnosti, što može biti opasno po život. ]]>

Ovo, takođe, može izazvati simptome demencije, dovede do kome, izazove moždani udar ili čak dovede do smrti.

Hrkanje se dešava kada su zidovi grla opušteni i tijesni tokom spavanja, što izaziva prekide u disanju. Procjenjuje se da širom svijeta taj problem ima 100 miliona ljudi.

"Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja može mehanički doprinijeti razvoju poremećaja povezanim sa stanjivanjem lobanje. Curenje cerebrospinalne tečnosti povezano je s gojaznošću i srednjim dobom. Potrebno je provesti dodatna istraživanja da bi se identifikovali mehanizmi koji dovode do razloga zbog koga hrkanje uzrokuje stanjivanje lobanje" - izjavio je autor studije doktor Rik Nelson.

Istraživači su snimali lobanje 114 ljudi starosti između 40 i 60 godina, od kojih 56 ima problem s povremenim ili stalnim hrkanjem.

Istraživanje je objavljeno u magazinu ''JMA Otolaryngology - Head & Neck Surgery''.

Prethodna istraživanja otkrila su da je glasno hrkanje povezano i sa Alchajmerovom bolešću.

]]>
Mon, 7 May 2018 23:45:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/202490/glasno-hrkanje-moze-biti-smrtonosno.html
Otpornost na antibiotike širi se velikom brzinom http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/202185/otpornost-na-antibiotike-siri-se-velikom-brzinom.html Naučnici su iznenađeni brzinom kojom se otpornost na antibiotike širi sa životinja na ljude, a novo istraživanje pokazalo je da se, po svemu sudeći, otpornost mikroorganizama na ključni lijek "kolistin" proširila sa farme svinja u Kini i uticala na ljude i životinjske vrste širom svijeta. ]]>  

Sve to se odigralo za samo nekoliko godina, prenosi Glas Amerike.

"Kolistin" je lijek, koji se koristi kao posljednja šansa za spašavanje života ljudi, odnosno kada su svi ostali lijekovi nedjelotvorni.

"'Kolistin' je bio malo korišćen u bolnicama, a onda se pojavila zabrinutost zbog toksičnosti i sporednih efekata. Poslije je većinom korišćen kod svinja i kod pilića. Odnedavno, međutim, kako imamo sve manje lijekova, ljudi su postali zainteresovaniji za korištenje 'kolistina' i bio je upotrjebljavan veoma često u posljednjih pet do 10 godina", objašnjava Fransoa Balu, direktor Instituta za genetiku sa Univerzitetskog koledža u Londonu.

Čak i taj moćni antibiotik, međutim, gubi svoju moć. Smrtonosni patogeni kao što su ešerihija koli ili salmonela mogu da mutiraju i razviju otpornost na lijekove.

Najnovija studija koju je predvodio doktor Balu ustanovila je brzinu kojom se mutirani gen, koji stvara otpornost na 'kolistin', pojavio sredinom 2000-ih godina.

"Pojavio se samo jednom i prešao je najvjerovatnije sa svinja u Kini da bi se proširio veoma brzo po svijetu. Proširio se takođe na različite vrste i pogodio ljude. Sada ga možemo pronaći u većini glavnih patogena sa kojima se suočavamo u bolnicama i nalazi se svuda", navodi se u studiji.

Vodeći zdravstveni zvaničnik u Velikoj Britaniji Sali Dejvis upozorila je nedavno da otpornost na antibiotike može da dovede do "kraja moderne medicine".

"Pomislite na najčešće operacije, carski rez, zamjenu kukova. One bi mogle da budu mnogo rizičnije, kada ne bismo imali djelotvorne antibiotike. Superbakterije ubijaju i ima ih sve više ", navodi Dejvis.

Naučnici rade na poboljšanju djelotvornosti postojećih lijekova, kao što je kolistin, kako bi im dali dodatnu moć protiv otpornih patogena.

Dugoročno gledano, istraživači kažu da su potrebne dodatne investicije u razvoj novih lijekova, uz to da se ponovo razmotre načini na koji se antibiotici koriste.

]]>
Fri, 4 May 2018 08:40:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/202185/otpornost-na-antibiotike-siri-se-velikom-brzinom.html
Hrana može uticati na početak menopauze http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/201913/hrana-moze-uticati-na-pocetak-menopauze.html Ishrana bogata prerađenim ugljenim hidratima može dovesti do ranije menopauze, pokazuju istraživanja britanskih naučnika. ]]>

Menopauza se u prosjeku javlja oko pedesete godine, a ako su rafinisani ugljeni hidrati, prije svega tjestenina i pirinač previše zastupljeni u ishrani, može nastupiti i godinu i po ranije, upozoravaju naučnici.

Studija Univerziteta u Lidsu koja je obuhvatila 914 žena iz Velike Britanije pokazala je i da ishrana bogata ribom, graškom, pasuljem i leblebijama, može odgoditi početak menopauze.

"Razumijevanje načina na koji ishrana utiče na početak prirodne menopauze biće veoma korisno za one koji su već izloženi riziku ili imaju porodičnu istoriju određenih komplikacija u vezi sa tim periodom", kaže jedna od autorki studije Dženet Kejd, profesorka prehrambene epidemiologije na Univerzitetu u Lidsu.

Žene kod kojih menopauza nastupi ranije imaju povećan rizik od osteoporoze i srčanih oboljenja.

Kada je riječ o ishrani, naučnici objašnjavaju da mahunarke sadrže antioksidante koji mogu produžiti menstrualni ciklus, kao i riba koja je bogata Omega-3 masnim kisjelinama.

Nasuprot tome, rafinisani ugljeni hidrati povećavaju rizik od rezistencije na insulin, što može povećati nivo estrogena, a samim tim i povećati broj menstrualnih ciklusa i dovesti do bržeg trošenja jajnih ćelija i početka menopauze.

Predsjednica Britanske organizacije za menopauzu Kejti Eberneti kaže da "studija ne dokazuje vezu sa pomenutom hranu, ali nam pruža više informacija o tome zašto neke žene kroz menopauzu prolaze ranije od drugih".

Stručnjaci, međutim, ističu i da na kraj reproduktivnog doba žene utiču i mnogi drugi faktori, kao što su geni, stres i metabolizam.

]]>
Tue, 1 May 2018 21:05:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/201913/hrana-moze-uticati-na-pocetak-menopauze.html
Neke vrste raka brže usmrte pacijenta http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/201224/neke-vrste-raka-brze-usmrte-pacijenta.html Naučnici s instituta Fransis Krik razvili su način analize razvoja svakog pojedinog tumora kako bi predvidjeli njegovo buduće ponašanje. ]]>

Istraživanje raka bubrega pokazalo je da su kod nekih pacijenata tumori zloćudniji, dok drugi nikad ne postanu agresivni i možda ne zahtijevaju liječenje već samo praćenje.

"Mi zaista nemamo alate za razlikovanje karcinoma koje treba da liječimo i one koje treba da pratimo", kaže naučnica Samra Turajlik.

Jedan karcinom može brzo da usmrti pacijenta, dok drugi pacijent, uz naizgled isti takav rak, može da živi decenijama nakon liječenja, što predstavlja neizvjesnost i za pacijenta i za onkologa.

Tokom istraživanja objavljenog u časopisu Sel analiziran je rak bubrega stotinu pacijenata, a naučni tim sproveo je genetska istraživanja kako bi analizirao istoriju svakog raka.

Pokazalo se da s rastom i razvojem karcinomi sve više mutiraju, a različiti dijelovi tih tumora počinju da mutiraju na različite načine.

Naučnici su uzimali brojne uzorke iz različitih dijelova karcinoma i zatim proučavali koliko su ti dijelovi slični.

To im je omogućilo da sastave svojevrsnu evolucionu istoriju svakog tumora.

"To takođe može da nam pokaže kojim putem će se razvijati tumor", kaže Turajlik.

Na osnovu rezultata istraživanja naučnici su podijelili karcinome bubrega u tri kategorije: vrlo zloćudne od početka, prelazne i relativno dobroćudne.

Mutacije i 50 godina prije otkrivanja raka bubrega

Kod najzloćudnijih oblika zabilježene su raširene i brze mutacije i karcinomi su rasli toliko brzo da su se vjerovatno proširili tijelom i prije nego što su otkriveni.

U tim slučajevima operacija kojom se otklanja primarni tumor može da odloži tretmane koji bi mogli da uspore napredovanje bolesti, napominju naučnici.

Najdobroćudniji oblici karcinoma ponašali su se suprotno. Njihov rast bio je toliko spor da nikad nisu predstavljati problem za pacijenta. Bilo je samo potrebno pratiti ih, kažu naučnici.

Kod prelaznih oblika postojali su izgledi da se u početku prošire na još samo jednu lokaciju u tijelu i u takvom slučaju bi bilo prihvatljivo njihovo operativno liječenje, piše 24 sata.

Doktor Turajlik kaže kako naučni tim nema nedoumice u vezi sa tim da li su rezultati istraživanja primjenljivi i na druge vrste karcinoma.

Istraživanje je pokazalo i da su se najranije mutacije u karcinomu događale i do 50 godina prije otkrivanja raka bubrega.

Direktor britanske Organizacije za istraživanje raka Harpal Kumar kaže da je istraživanje prelomno jer su ljekari već godinama suočeni sa situacijom u kojoj naizgled iste dijagnoze kod pacijenata imaju potpuno različite ishode.

"To je izuzetno značajno zbog toga što ćemo, nadam se, moći da predvidimo kojim će putem rak ići kod svakog pojedinačnog pacijenta, što to će nas dovesti do tretmana prilagođenih pojedinačnim potrebama pacijenata", rekao je.

]]>
Tue, 24 Apr 2018 23:31:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/201224/neke-vrste-raka-brze-usmrte-pacijenta.html
Kako je misteriozna bolest uništila skoro cijelu zemlju http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/201026/kako-je-misteriozna-bolest-unistila-skoro-cijelu-zemlju.html Desetine hiljada ljudi moralo je da umre prije nego što je prihvaćena izmjena u ishrani koja je spasla društvo. Godine 1877. japanski car gledao je kako njegova rođaka, princeza Kazu, umire od bolesti zvane kake. ]]>

U pitanju je bilo medicinsko stanje od kojeg otiču noge, a govor se usporava. Paraliza je čest propratni simptom bolesti, a ni smrt nije retka, najčešće zbog zastoja srca.

Kako piše portal „Atlas obskura“, car Meiđi bolovao je od iste bolesti skoro cio život. Zbog toga je ulagao ogromne količine novca u pronalazak lijeka.

Misteriozna bolest toliko je uzela maha da je u to vrijeme doveden u pitanje opstanak ne samo cara, već i njegove porodice, i čitave japanske vladajuće klase. Naime, velika većina bolesti pogađa siromašne, ali kake je bila bolest bogatih. U Tokiju je bila toliko rasprostranjena da je dobila kolokvijalni naziv „bolest grada Edo“ (stari naziv za Tokio).

Godinama kasnije, ispostavilo se da je ‘krivac’ bio je običan polirani bijeli pirinač, tada statusni simbol u Japanu.
U pitanju je izbijeljena verzija te namirnice, koja prolazi kroz dugotrajan proces i zahtijeva mnogo uloženog rada i truda. Čak i uz moderne mašine relativno je teško oguliti čvrstu spoljašnju opnu zrna pirinča, a upravo zbog visokih troškova proizvodnje samo su bogati Japanci jeli bijeli pirinač — neki od njih i isključivo tu namirnicu, prenose mediji u regionu.

Vlažan i suvi beri-beri

Ono što se danas zna jeste da se guljenjem opne uklanja i tijamin, odnosno vitamin B1. Kada ljudima ili životinjama nedostaje B1, dolazi do razvoja bolesti koja danas nosi naziv beri-beri i dolazi u dva oblika. Vlažan beri-beri pogađa srce i krvne sudove (zatajenje srčanih komora, proširenje krvnih sudova, edemi), dok suvi izaziva simetrični gubitak senzorne, motorne i refleksne funkcije na krajevima udova. Bolest može da zahvati i mozak (encefalopatija), što vodi u komu i smrt.

Bolest nije bila poznata u Japanu, niti je postojao lijek za nju, pa su brojni ljudi pribjegavali raznim alternativnim metodama. Pojedini ljekari prvo su govorili pacijentima da moraju da jedu specifičnu hranu, drugi su palili sušeni divlji pelin kako bi podstakli cirkulaciju… Ponekad se dešavalo da ljudi potpuno slučajno uspiju da pomognu oboljelima.

Jedan ljekar preporučio je pacijentima da se bar nakratko odsele iz Tokija, pa su oni bili prisiljeni da jedu neprerađeni pirinač jer bijeli nije bio dostupan. Unos vitamina B1 olakšao je simptome bolesti, zbog čega se pojavilo vjerovanje da je u pitanju lokalna bolest iz vode ili tla oko Tokija.

Problem je većim dijelom riješio ljekar Takaki Kanehiro, koji je primijetio da kod zapadnjaka ne postoji beri-beri, pa je bio uvjeren da je riječ o ishrani. Vjerovao je da bi hrana bogata proteinima mogla da pomogne u liječenju bolesti, ali nije mogao to i da dokaže. Tek nakon što je proveo eksperiment na mornarima, gde je u jedan brod ukrcan bijeli pirinač, a u drugi običan ječam, postalo je jasno da ječam pomaže u izlječenju beri-berija.

Birokratija nije bila toliko uvjerena u to, pa je ječam uveden u ishranu vojske tek nakon rusko-japanskog rata u kojem su desetine hiljada vojnika stradale od beri-berija.

]]>
Sun, 22 Apr 2018 19:19:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/201026/kako-je-misteriozna-bolest-unistila-skoro-cijelu-zemlju.html
Potres mozga dovoljan za Parkinsonovu bolest http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/200916/potres-mozga-dovoljan-za-parkinsonovu-bolest.html Samo jedan udarac u glavu može da poveća rizik od razvoja Parkinsonove bolesti za više od 50 odsto, rezultati su najnovijeg istraživanja. ]]>

U istraživanju koje je obuhvatilo 325.870 ratnih veterana utvrđeno je da oni koji su imali blaži potres mozga ili blažu povredu mozga imaju 56 odsto veću mogućnost razvoja neurodegenerativne bolesti od koje je umro i čuveni bokser Muhamed Ali.

Profesor Kristin Jafe sa Univerziteta Kalifornija u San Francisku rekla je da su prethodna istraživanja ukazivala na snažnu vezu između umjerene do teške povrede mozga i povećanog rizika od Parkinsonove bolesti, ali istraživanja o blažim povredama mozga nijesu bila ubjedljiva.

“Mi smo u svom istraživanju pokrili široku populaciju američkih veterana koji su iskusili blagu, umjerenu ili tešku povredu mozga kako bismo utvrdili da li blaga povreda mozga može da ima snažnije posljedice”, rekla je ona, piše “Daily mail”.

Umjerene do teške povrede mozga definišu se gubitkom svijesti na period od ne više od 30 minuta, vraćanjem svijesti nakon više od 24 časa ili amnezijom dužom od 24 časa.

Blage povrede mozga definišu se kao gubitak svijesti do 30 minuta, vraćanje svijesti do 24 časa ili amnezija do 24 časa.

Oni sa umjerenom ili teškom povredom mozga imali su 83 odsto povećan rizik od Parkinsonove bolesti, a oni sa blagom povredom mozga 56 odsto.

]]>
Sun, 22 Apr 2018 08:06:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/200916/potres-mozga-dovoljan-za-parkinsonovu-bolest.html
Nekad 3 milijarde, danas 100 dolara! http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/200914/nekad-3-milijarde-danas-100-dolara.html Dešifriranje razvojnih poremećaja ili "Deciphering Developmental Disorders" studija je koja će, nadaju se ljekari i naučnici, potpuno transformisati liječenje djece s rijetkim genetskim poremećajima na način na koji je to bilo potpuno nezamislivo prije ere sekvenciranja genoma. ]]>

"Prvi je genom sekvenciran 2003. godine i tada je to koštalo 3 milijarde dolara, sada kompanije rade kako bi cijena jednog testa mogla biti 100 dolara", kaže genetičar Dr Metju Harls iz Londona, autor studije koji je u svoj rad uključio 24 različita regionalna centra za genetsko testiranje u Engleskoj i Irskoj gdje pedijatri šalju djecu s genetskim poremećajima.

Tokom četiri godine regrutovano je 13.000 porodica čiji su geni sekvencirani. "Možemo dijagnostikovati 35 do 40 posto djece čije gene sekvenciramo, dok smo prije tri godine mogli dijagnostikovati samo 27 posto djece", kaže Harls. Razlika je u tome što su u tri godine naučili prepoznavati brojne poremećaje, a svemu tome su pomogle manje cijene testova i više roditelja i djece koji su se tome podvrgli, dovoljno njih da naučnici uspiju identifikovati koje mutacije uzrokuju bolest. On i njegovi kolege imaju plan da naprave bazu gena koje im ustupe ili bolesni ili oni koji su se dali testirati iz čistog altruizma, a rezultate će pregledavati stručnjaci koji će se i, ako treba, baviti terapijom.

Svjesni su da se mnogi boje da će njihovi podaci završiti u krivim rukama no planiraju napraviti niz mehanizama koji će osigurati da se to ne može dogoditi. To se trenutno čini kao pretjerano skup zalogaj za britansko zdravstvo no insistiraju kako učenje o genetskom kodu i manama svakog pojedinca dovodi do prevencije, boljeg zdravlja cjelokupne populacije i uštede novca na liječenju. "Za rijetke bolesti to će svakako uštedjeti novac, a više će djece biti na vrijeme dijagnostikovrano. Uz to dobivat ćete tretman za kojeg se pouzdano zna da će pomoći s vašom mutacijom, a mutacije na genima su odgovorne za sve od raka nadalje.

Mi smo tek na početku, ovo će biti zanimljivo desetljeće", kažu ljekari. Genomska revolucija ubrzano se giba i razvija. Skladištenje tih silnih podataka moglo bi biti problematično, no novac (i životi) koji bi se očuvali pravovremenim djelovanjem trebao bi se, smatraju, uložiti u razvoj sistema. "Došli smo na konferenciju gdje nam je prišao kolega i rekao da je naše otkriće jednog poremećaja kojeg uzrokuje mutacija na genu CDK13 pomoglo roditeljima jednog djeteta i da nam zahvaljuju je zašto radimo ovo što radimo", kaže dr Harls.

]]>
Sat, 21 Apr 2018 11:50:00 +0100 Zdravlje http://www.rtcg.me/magazin/zdravlje/200914/nekad-3-milijarde-danas-100-dolara.html