Žabljak
Oblačno
2.4 °C
Pljevlja
Pretežno oblačno
7.1 °C
Herceg Novi
Vedro
16.1 °C
Nikšić
Umjereno oblačno
9.4 °C
Cetinje
Pretežno oblačno
13.2 °C
Bar
Malo oblačno
16.1 °C
Podgorica
Umjereno oblačno
15.8 °C
Ulcinj
Umjereno oblačno
13.5 °C
Kolašin
Pretežno oblačno
6.6 °C

Pretraga

Tag: Vježbanje , Pogodaka: 8

Ostanite fizički aktivni tokom samoizolacije

PREPORUKE IJZ 26. 03. 2020. 11:04   >>  11:08 0

Ostanite fizički aktivni tokom samoizolacije

Tokom trajanja samoizolacije i boravka u kući ne smiju se zaboraviti ni aspekti fizičkog zdravlja. Zbog toga je Institut za javno zdravlje Crne Gore (IJZ) objavio savjete ...

Vježbanjem uz muziku ka dobrom zdravlju

TEMPO BITAN 05. 02. 2020. 23:30   >>  23:29 0

Vježbanjem uz muziku ka dobrom zdravlju

Muzika može da popravi raspoloženje, smanji osjećaj umora, poveća izdržljivost i podigne nivo snage u tijelu, pokazuju najnovija sitraživanja. Važno je samo vježbati uz muziku ...

Što bi trebalo piti tokom treninga?

HIDRIRANJE JE VAŽNO 30. 06. 2019. 23:02   >>  23:04 1

Što bi trebalo piti tokom treninga?

Ostati hidriran je ključno za svakog čovjeka, ali atlete moraju unijeti i veće količine vode kako bi nadomjestili gubitak tečnosti tokom vježbe ...

Pola sata jutarnjih vježbi reguliše krvni pritisak

KOD GOJAZNIH 25. 02. 2019. 23:30   >>  22:59 0

Pola sata jutarnjih vježbi reguliše krvni pritisak

Pola sata jutarnjih vježbi može pomoći u kontrolisanju krvnog pritiska kod gojaznih i ljudi tokom cijelog dana. Ovo se posebno odnosi na žene, kojima jutarnje vježbe mogu ...

Sjedenje škodi, vježbajte makar iz stolice

PREDLOG 21. 01. 2019. 08:48   >>  08:19 0

Sjedenje škodi, vježbajte makar iz stolice

Deset sati sjedenja za radnim stolom povećava rizik od prijevremene smrti, pokazuju naučna istraživanja. Iako se dugo vjerovalo da je pretjerano sjedenje štetno samo za kičmu ...

Za zdrav život 2,5 sati vježbanja nedjeljno

KANADSKI STRUČNJACI IZRAČUNALI 17. 11. 2018. 19:13   >>  18:50 0

Za zdrav život 2,5 sati vježbanja nedjeljno

Zbog načina života koji podrazumijeva sve više sjedjenja i nezdrave ishrane, gojaznost je postala globalni problem, ali su stručnjaci utvrdili koliko je minimalno potrebno ...

Evo zašto je vježbanje korisno

OBAVEZNO PROUČITE 26. 11. 2014. 09:11   >>  09:07 0

Evo zašto je vježbanje korisno

Znate da je vježbanje dobro za vas, ali da li znate koliko u stvari? Od popravljanja raspoloženja do boljeg seksualnog života, otkrijte kako vježbanje može da popravi kvalitet ...

Neočekivane prednosti vježbanja

IMA IH 13 25. 09. 2014. 10:30   >>  10:28 0

Neočekivane prednosti vježbanja

Mnogi idu u teretanu ili šetaju da bi poboljšali zdravlje kardiovaskularnog sistema, razvili mišiće i, naravno, dobro izgledali, ali vježbanje ima i neke prednosti za glavu ...