M.M.Љ. [ Index.hr ]

04. 12. 2022. 20:10   >>  11:28

ЗДРАВА ИСХРАНА

Намирнице које садрже невидљиви шећер

Иако мислимо да не једемо шећер, права истина је да се он крије у многим намирницама. Иако су познати као здрава храна или се не сматрају штетним као друге, постоје производи који крију такозвани невидљиви шећер.

Glucovibes је саставио листу неочекиваних намирница које скривају шећер.

Прво на листи је млијеко, које садржи малтодекстрин. Слиједи смрзнута пица купљена у продавници, која садржи декстрозу, преноси Index.hr.

Остала храна укључује крекере, житарице за доручак, изотонична пиц́а, кајмак, јогурт, бијели хлеб, путер од кикирикија, воц́ни сок, кобасице и мајонез.

Да бисте сазнали да ли у производима које купујете има шећера, пажљиво прочитајте етикету о нутритивним вриједностима.