ODMOR KOJI KOŠTA

Zašto se gojimo ljeti?

Ljeto je godišnje doba koje je idealno za skidanje viška kilograma, ali mnogi se baš tada ugoje.

Sunce nas ljeti tjera na izlazak, više se krećemo i jedemo lakšu hranu, ali svejedno nam se dogodi da nakupimo koji kilogram viška.

Obično se ugojimo na godišnjem odmoru. On je predodređen za ljenčarenje, na odmoru ne kuvamo, pa jedemo brzu hranu koja je mnogo kaloričnija. Uz sve to volimo i da popijemo po koju.

Kada dvije ili tri sedmice samo ugađamo svojim željama i odmaramo  punim plućima, linija može da trpi.

Većina ljudi se prepusti ljenčarenju iako su prije polaska na put bili puni planova za najrazličitije aktivnosti, od bavljenja sportom do istraživanja okoline mjesta u kojem ljetuju.

Uz silno odmaranje nikome se ne da da kuva, pa se jede brza hrana, puno roštilja i jela ispod sača, a o hladim osvježavajućim poslasticama u golemim količinama da i ne govorimo. Kalorija po kalorija i na kraju kući stižemo odmorni i zreli za dijetu.