Objavila M.L.B. [ b92.net ]

NE ODUSTAJE

Trbušnjaci u 72. godini

Za ovu vremešnu ženu godine su samo broj. U 72. godini malo ko joj vjeruje da ima toliko godina, a ona kaže da se sada osjeća bolje nego u dvadesetim.

Rođena venecuelanka Džozefina Monasterio nije dozvolila ni da je godine spriječe da ima sjajne trbušnjake. Vježbala je i postala bodi - bilder i to u takmičarskoj kategoriji.

Razumije se, njeno tijelo, vitalnost i izgled nisu joj došli preko noći, kao ni titula najstarije aktivne bodi - bilderke.

Ona je zapravo željela da razbije predrasude oko toga da su starije važni samo čaj, kolačići, naočare i knjige. U 59. je počela da trenira aktivno i od svog hobija napravila je poduhvat vrijedan pažnje.

Osim što diže tegove Džozefina vježba jogu, hoda i džogira. Ne zaobilazi ni zdravu ishranu, a za doručak uvijek jede žitarice.

"To je rutina prije bilo kakvih vježbi. Jedem i dosta mesa i voća", rekla je Džozefina za portal "Metro" koja je bez obzira na godine u koraku i sa razvojem društvenih mreža.

Redovno objavljuje klipove i postove, slike i motivacione poruke kojima želi da aktivira svoje pratioce.