[ Novosti.rs ]

IZBJEGAVAJTE IH

Kafu i cigaretu ne prije doručka

Oni koji pale cigaretu odmah poslije buđenja imaju dva puta viši nivo kancerogenog spoja NNAL od ljudi koji to „zadovoljstvo“ odlože barem sat.

Kafa na prazan želudac takođe loše utiče na organizam. Većina pušača uživa u jutarnjoj kafi i prvoj cigareti neposredno poslije buđenja, iako je to najgora moguća kombinacija na prazan želudac.

Prva jutarnja cigareta je opasnija od svih ostalih koje popušimo tokom dana, pokazalo je jedno američko istraživanje. Oni koji pale cigaretu odmah poslije buđenja imaju dva puta viši nivo kancerogenog spoja NNAL od ljudi koji to „zadovoljstvo“ odlože barem sat.

Inače, najveći broj pušača, čak trećina, zapali cigaretu u prvih pet minuta poslije buđenja, dok samo petina pričeka sat vremena.

Kafa na prazan želudac takođe loše utiče na naš organizam, jer podstiče lučenje hlorovodične kiseline, što je naročito opasno za osobe sklone gastritisu. Ali, i kod zdravih osoba može da izazove smetnje u varenju.