Žabljak
Vedro
-8.3 °C
Pljevlja
Vedro
-1.1 °C
Herceg Novi
Vedro
10.3 °C
Nikšić
Vedro
1.8 °C
Cetinje
Vedro
4.7 °C
Bar
Vedro
9.4 °C
Podgorica
Vedro
7.9 °C
Ulcinj
Vedro
11.2 °C
Kolašin
Vedro
-3.0 °C

Zdravlje

B.Č.J. [ index ]

25. 10. 2021. 10:34   >>  10:35 0

AJURVEDA

Da li topla voda pomaže u mršavljenju?

Pijenje tople vode ubrzava vaš metabolizam i pomaže vam da smršate na zdrav način. U osnovi, topla voda pomaže bržu razgradnju molekule masti u vašoj ishrani, što može dovesti do gubitka težine.

Voda ne smije da bude prevruća da vam opeče usta, ali treba da bude dovoljno topla, temperature koju vaše tijelo može da podnese. Kad tek počinjete da uključujete ​​toplu vodu u svoju dnevnu rutinu, to vam može isušiti usta i osjećaćete se razdražljivo dok je konzumirate. No, uz doslednost, uvidjećete da se vaše tijelo navikava na to.

Osim što je vrlo isplativa, dijeta s toplom vodom donosi i neke zanimljive zdravstvene prednosti u poređenju sa drugim dijetama.

Zašto je zdravo piti toplu vodu
Postoji drevna nauka poznata kao Ajurveda, koja zagovara pijenje tople vode kao dio ljudske ishrane i čini se da se taj trend vraća.

Dokazano je da topla voda zapravo na pozitivan način stimuliše peristaltiku i gastrointestinalni trakt. To počinje da snaži vaš metabolizam i pomaže u ispiranju toksina koji se talože u našim tijelima preko noći i tokom dana. Naravno, voda takođe hidrira naša tijela, a topla voda može nam pomoći da manje osjećamo glad, piše Index.

Pratite nas na

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Pravila komentarisanja sadržaja Portala RTCG
Poštujući načelo demokratičnosti, kao i pravo građana da slobodno i kritički iznose mišljenje o pojavama, procesima, događajima i ličnostima, u cilju razvijanja kulture javnog dijaloga, na Portalu nijesu dozvoljeni komentari koji vrijeđaju dostojanstvo ličnosti ili sadrže prijetnje, govor mržnje, neprovjerene optužbe, kao i rasističke poruke. Nijesu dozvoljeni ni komentari kojima se narušava nacionalna, vjerska i rodna ravnopravnost ili podstiče mržnja prema LGBT populaciji. Neće biti objavljeni ni komentari pisani velikim slovima i obimni "copy/paste" sadrzaji knjiga i publikacija.Zadržavamo pravo kraćenja komentara.

Da biste komentarisali vijesti pod vašim imenom

Ulogujte se

Novo