- Hronika
- Kolumne
-
Radio
- Izdvajamo
-
Emisije
- Dokumentarni program
- Pop top
- Europuls
- Zrno po zrno
- Radio ordinacija
- Kulturna panorama
- Zelena priča
- Epoleta
- +382
- Spona
- Svijet jednakih šansi
- Matica
- Život po mjeri čovjeka
- Link
- Izokrenuti svijet
- Koracima mladih
- Moja profesija je...
- Sportski program
- Kulturno-umjetnički program
- Muzički program
- Koracima prošlosti
- Naučno-obrazovni program
- RCG
- R98
- Programska šema
- Trofej Radija Crne Gore
- Frekvencije
- Radio drama
Zdravlje
13. 03. 2022.
22:49 >> 22:50
1
OBOLJENJE KIČME
Bolest koja se dobija sjedjenjem
Diskopatija se odnosi na degenerativno oboljenje diskova između pršljenova, a može se razviti bilo gdje u kičmi. Najčešće nastaje u lumbalnom ili cervikalnom dijelu kičme. Danas je ova bolest sve češća, a sve više obolijevaju i mladi zbog nepravilnog načina sjedjenja.
Uzrokuje snažnu bol u prijedjelu leđa koji je zahvaćen, a najčešće se liječi fizikalnom terapijom.
Mogući uzroci
Diskovi su "jastučići" koji se nalaze između pršljenova koji čine kičmu fleksibilnom i ublažavaju stres. Kod diskopatije diskovi su povrijeđeni iz različitih razloga.
Do toga može da dođe zbog prevelike aktivnosti kao što je sport, ili zbog smanjene aktivnosti.
Postoje dva moguća uzroka diskopatije:
Degenerativni procesi su najčešći razlog diskopatije. Nastaje zbog dugotrajnog stajanja ili sjedenja u neobičnom položaju, što uzrokuje trošenje diska.
Takođe, može da nastane zbog trošenja diska starenjem, traume - kao što su udarac, saobraćajna nesreća, pad sa visine, dizanje prevelikog tereta, iako su ovi uzroci rijetki slučajevi nastanka diskopatije.
Simptomi diskopatije su bol, ukočenost i vrtoglavica. Takođe, intenzitet bola može da bude u velikom rasponu. Od malog bola do onog koji će vam onemogućiti kretanje i bilo kakav vid pomjeranja.
Najčešći simptom je snažan bol u području povrijeđenog diska.
Prvi simptomi
Postoje još neki mogući znakovi diskopatije, a to su ukočenost mišića, ograničena pokretljivost, skolioza, smanjena osjetljivost na koži zahvaćenog područja, slabost i atrofija mišića, bol prilikom okretanja tijela.
Kod liječenja je prije svega potrebno da uklonite simptome. Ako je to samo diskopatija, nema drugih patoloških procesa u kičmi, onda to obično nije teško, jer ona dobro reaguje na fizikalnu terapiju i masažu.
Za ublažavanje i kontrolu bola korisno je uzeti vitamin B6, koji doprinosi obnavljanju hrskavice.
Fizikalna terapija
Fizikalna terapija koja se primjenjuje kod liječenja diskopatije je elektroterapija, termoterapija, magnetoterapija, terapijski laser, terapijski ultrazvuk, tecar terapija i manuelna masaža.
Kada prođe bolna faza, slijedi najvažniji dio rehabilitacije - kineziterapija. Problem se rješava samo vježbanjem. Istežu se i ojačaju mišići kičme, posebno oni koji se nalaze na bolnom području.
Коментари1
Остави коментар