Т.Г. [ Н1 ]

26. 02. 2023. 23:06   >>  22:59 1

ЗДРАВА ИСХРАНА

Ево које три намирнице дјеца не требају да једу

Нутриоцонисткиња и инфлуенсерка Никол Гонкалвес објављује савјете који се тичу здравог живота и исхране. У њеном посљедњем видеу у фокусу је била исхрана дјеце. Она је, наиме, објаснила које три намирнице никада не даје свом дјетету, а то препоручује и другим родитељима.

Како је открила, одређене намирнице које многи родитељи често дају својој дјеци заправо могу бити врло опасне за њих, нарочито ако су још мала, а једна од њих чак узрокује и гушење, преноси Индеx.

“Прва намирница су кокице. Да ли сте знали да кокице не бисте смјели да дате дјеци млађој од пет година? Представљају велик ризик за њих и могу изазвати гушење. Осим кокица, својој ћерки никада не дајем чоколаду. Осим што је пуна шећера, такође садржи и кофеин, који ионако није добар за децу“, објаснила је Никол.

„И последња, али такође врло важна намирница коју не препоручујем су сокови. Садрже велике количине шећера, дјеца су хиперактивна након што их попију, а не морамо ни поменути да немају никаквих нутритивних вриједности па их многи дијететичари уопште не препоручују за малу дјецу. Умјесто тога, својој ћерки радије дајемо воду, млијеко и смутије од свjежег воћа“, додала је она.