Т.Г. [ N1 ]

ZDRAVA ISHRANA

Evo koje tri namirnice djeca ne trebaju da jedu

Nutrioconistkinja i influenserka Nikol Gonkalves objavljuje savjete koji se tiču zdravog života i ishrane. U njenom posljednjem videu u fokusu je bila ishrana djece. Ona je, naime, objasnila koje tri namirnice nikada ne daje svom djetetu, a to preporučuje i drugim roditeljima.

Kako je otkrila, određene namirnice koje mnogi roditelji često daju svojoj djeci zapravo mogu biti vrlo opasne za njih, naročito ako su još mala, a jedna od njih čak uzrokuje i gušenje, prenosi Index.

“Prva namirnica su kokice. Da li ste znali da kokice ne biste smjeli da date djeci mlađoj od pet godina? Predstavljaju velik rizik za njih i mogu izazvati gušenje. Osim kokica, svojoj ćerki nikada ne dajem čokoladu. Osim što je puna šećera, takođe sadrži i kofein, koji ionako nije dobar za decu“, objasnila je Nikol.

„I poslednja, ali takođe vrlo važna namirnica koju ne preporučujem su sokovi. Sadrže velike količine šećera, djeca su hiperaktivna nakon što ih popiju, a ne moramo ni pomenuti da nemaju nikakvih nutritivnih vrijednosti pa ih mnogi dijetetičari uopšte ne preporučuju za malu djecu. Umjesto toga, svojoj ćerki radije dajemo vodu, mlijeko i smutije od svježeg voća“, dodala je ona.