- Hronika
- Kolumne
-
Radio
- Izdvajamo
-
Emisije
- Dokumentarni program
- Pop top
- Europuls
- Zrno po zrno
- Radio ordinacija
- Kulturna panorama
- Zelena priča
- Epoleta
- +382
- Spona
- Svijet jednakih šansi
- Matica
- Život po mjeri čovjeka
- Link
- Izokrenuti svijet
- Koracima mladih
- Moja profesija je...
- Sportski program
- Kulturno-umjetnički program
- Koracima prošlosti
- Naučno-obrazovni program
- Muzički program
- RCG
- R98
- Programska šema
- Trofej Radija Crne Gore
- Frekvencije
- Radio drama
Zdravlje
01. 02. 2015. 09:20 >> 09:15
VEOMA KORISNI
Par savjeta za pravilno tuširanje
Veoma je bitno da naučite pravilno da se tuširate kako ne biste previše isušili svoju kožu.
Niske temperature napolju isušuju kožu, a kada to spojite sa prečestim tuširanjem ispucala, iziritirana i bolna koža vam je gotovo zagarantovana.
Dermatolozi sugerišu da ne morate da se odreknete svakodnevnog kupanja, ali da treba da naučite kako to pravilno da radite. Vjerovatno kao i većina ljudi koristite sapun ili gel za kupanje, a to vam je velika greška.
KORISTITE SAPUN SAMO KADA MORATE
"Najteže je natjerati ljude da koriste sapun samo kada im je potreban. Oni ne shvataju da se koža prilično dobro sama čisti”, kaže dr Kejsi Karlos, dermatolog sa Kalifornijskog univerziteta.
Naime, sapun uklanja sva ulja i masnoće sa kože, pa zato jako isušuje. Zato dr Karlos preporučuje da se sapun koristi samo ispod pazuha, u predjelu prepona, na stopalima i ostalim mjestima.
Ostatak tijela jednostavno operite mlakom vodom i ne zadržavajte se predugo pod tušem.
HIDRATANTNA KREMA
Kada izađete iz kupatila, ne preskačite hidratantnu kremu. Ako vas mrzi da se svakodnevno mažete, možete da se odlučite i za jedan od preparata za kupanje koji u sebi već sadrže hidratantna svojstva i losione. Međutim, jedina mana je što od ovakvih proizvoda kada ostaje užasno klizava, pa može da dođe do povreda.
OPUŠTAJUĆA KUPKA SA VREMENA NA VRIJEME
Sa druge strane, ne bi bilo loše da sebi sa vremena na vrijeme priuštite opuštajuću kupku, koja može da bude efikasna u borbi protiv suve kože. Napunite kadu toplom vodom, provedite u njoj 15 minuta, a odmah po izlasku namažite tijelo kremom. Nakon tople kupke koža mnogo lakše upija hidratantna jedinjenja i postaje znatno mekša.
Коментари0
Остави коментар