Žabljak
Vedro
11.8 °C
Pljevlja
Vedro
3.3 °C
Herceg Novi
Vedro
17.6 °C
Nikšić
Vedro
14.3 °C
Cetinje
Vedro
14.8 °C
Bar
Vedro
18.4 °C
Podgorica
Vedro
16.6 °C
Ulcinj
Vedro
16.9 °C
Kolašin
Vedro
8.6 °C

Zdravlje

21. 10. 2020. 09:39   >>  09:47 0

NOVA STUDIJA

Jutarnje vježbe mogu smanjiti rizik od raka

Jutarnje vježbe mogu smanjiti rizik od raka, pokazala je nova američka studija. Prema ovoj studiji postoji manji rizik da će ljudi koji vježbaju između 8 i 10 sati ujutro dobiti karcinom od ljudi koji vježbaju kasnije tokom dana.

Istraživanje je objavljeno u Međunarodnom časopisu za rak i moglo bi pomoći u informisanju budućih istraživanja u vezi vježbanja kao potencijalnog načina smanjenja rizika od raka, piše Medical News Health.

Istraživanje je pokazalo da rekreativno vježbanje može smanjiti rizik od razvoja mnogih vrsta karcinoma.

Ove informacije su važne zbog velikog broja ljudi koji obole od raka i značajnog broja umrlih od te bolesti.

S obzirom na veliki broj ljudi koji boluju od karcinoma, čak i tako mala promjena poput toga da je važan period u kojem osoba vježba mogla bi značajno doprinijeti smanjenju uticaja raka na cijelu populaciju.

Od 2018. godine 46,7 odsto odraslih osoba u SAD-u nije ispunilo minimalne smjernice o fizičkoj aktivnosti. Istraživači su otkrili da je fizička aktivnost između 8 i 10 ujutro imala najjači potencijalni blagotvoran učinak na smanjenje raka dojke i prostate.

Oko 7 odsto ljudi s rakom dojke i 9 odsto ljudi iz grupe kazali su da vježbaju uglavnom rano ujutro. Istraživači su razvili model koji je pokazao da su šanse za razvoj raka dojke potencijalno 25 odsto niže zbog vježbanja ujutro.

Rezultati pokazuju slične rezultate i za rak prostate. Model je predvidio da oni koji su vježbali rano ujutro imaju 27 odsto manje šanse da dobiju rak prostate od onih koji ne vježbaju.

Ljudi koji su vježbali navečer, između 19 i 23 sata imali su 25 posto smanjen rizik za razvoj raka prostate.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Pravila komentarisanja sadržaja Portala RTCG
Poštujući načelo demokratičnosti, kao i pravo građana da slobodno i kritički iznose mišljenje o pojavama, procesima, događajima i ličnostima, u cilju razvijanja kulture javnog dijaloga, na Portalu nijesu dozvoljeni komentari koji vrijeđaju dostojanstvo ličnosti ili sadrže prijetnje, govor mržnje, neprovjerene optužbe, kao i rasističke poruke. Nijesu dozvoljeni ni komentari kojima se narušava nacionalna, vjerska i rodna ravnopravnost ili podstiče mržnja prema LGBT populaciji. Neće biti objavljeni ni komentari pisani velikim slovima i obimni "copy/paste" sadrzaji knjiga i publikacija.Zadržavamo pravo kraćenja komentara.

Da biste komentarisali vijesti pod vašim imenom

Ulogujte se

Novo