- Hronika
- Kolumne
-
Radio
- Izdvajamo
-
Emisije
- Novosti dana
- Dokumentarni program
- Pop top
- Europuls
- Zrno po zrno
- Radio ordinacija
- Kulturna panorama
- Zelena priča
- Epoleta
- +382
- Spona
- Svijet jednakih šansi
- Matica
- Život po mjeri čovjeka
- Link
- Izokrenuti svijet
- Koracima mladih
- Moja profesija je...
- Sportski program
- Kulturno-umjetnički program
- Koracima prošlosti
- Naučno-obrazovni program
- Muzički program
- RCG
- R98
- Programska šema
- Trofej Radija Crne Gore
- Frekvencije
- Radio drama
Zdravlje
06. 07. 2013.
13:04 >> 13:05
OMILJENO VOĆE
Smokva- slatki lijek
Smokve su mnogima omiljeno voće. Sadrže i do 80 posto vode, a istovremeno su voće s najvišim nivoom prirodnih šećera, pa su izuzetan izvor energije, a podstiču i rad mozga, poboljšavaju koncentraciju i pamćenje.
Visoke koncentracije glukoze i fruktoze u smokvi predstavljaju zdraviju zamjenu za bijeli šećer. Bogate su gvožđe, fosforom, kalijumom, kalcijumom, magnezijumom, vitaminima B6, E, C te vitaminom A. Takođe su bogate i beta-karotenom pa se preporučuje da se jedu smokve nekoliko dana prije odlaska na sunčanje.
Smokve su bolji izvor vlakana od većine voća. Njihova netopiva vlakna povoljno djeluju na zdravlje debelog crijeva i pospješuju probavu.
U narodnoj medicini je poznato da su usitnjene smokve dobre za čišćenje kože lica, a pomažu i kod akni. Osim što su ukusan i zdrav obrok, mogu se koristiti i za njegu kože lica, liječenje uboda insekata te uklanjanje bradavica.
Piling maska
Potrebno je: dvije smokve, kašika maslinovog ulja.
Smokve zgnječite viljuškom i umiješajte maslinovo ulje tako da dobijete finu pastu. Nanesite na lice, masirajući i ostavite pet do deset minuta. Masku skinite mlakom vodom i lice osušite.
Oblog nakon ugriza
Kod ugriza i uboda insekata, pauka i drugih životinja koristi se oblog od suve smokve. Smokvu prepolovite i stavite na mjesto ugriza.
Mlijeko protiv bradavica
Smokve sadrže protelitički enzim poznat kao ficin. Tvrde smokve daju mlijeko koje se nalazi u plodu i mladim grančicama. To mlijeko uklanja otečenost na nožnim prstima i bradavice. Mlijeko se nanosi jednom do dva puta dnevno tokom pet do sedam dana.
(Dnevni avaz)
Коментари0
Остави коментар