M.M. [ Klix.ba ]

OBRATITE PAŽNjU

Konzumiranje mineralne vode može dovesti do određenih nuspojava

Mineralna voda je piće koje i poput obične vode ne sadrži kalorije. Odličan je izbor kada želite brzo ugasiti žeđ, ali ipak morate znati da može proizvesti neke nuspojave.

Može dovesti do nadutosti

Kada pijete mineralnu vodu, gutate više zraka nego što biste inače progutali jedući ili pijući bilo što drugo, a to je zbog CO2 zarobljenog u vodi. Ovo može biti posebno problematično za ljude koji pate od sindroma iritabilnog crijeva.

Može dovesti do većeg osjećaja sitosti

Jedno je istraživanje uporedilo učinak mineralne vode s uticajem negazirane vode na osjećaj gladi i sitosti u maloj skupini mladih žena. Istraživači su otkrili da se veća sitost i smanjeni osjećaj gladi javljaju samo kada su žene konzumirale mineralnu vodu.

Može vam nagrizati zube

Nezaslađena mineralna voda može pridonijeti karijesu. Ona može imati nižu pH vrijednost od obične vode, a to može s vremenom nagrizati zubnu caklinu. Područje ispod cakline koje štiti živce, posebno je osjetljivo na eroziju od mineralne vode.

Neke vrste mogu uzrokovati zdravstvene probleme

Neke vrste mineralne vode sadrže potencijalno nezdrave razine sintetičkih hemikalija, koje su povezane s raznim zdravstvenim problemima. Postoji potencijalna povezanost između sintetičkih hemikalija i izloženosti bolesti jetre, promijenjene funkcije imunološkog sistema i štitne žlijezde, bolesti bubrega i nekih vrsta raka.