M.M. [ Klix.ba ]

24. 03. 2023. 22:44   >>  22:44

ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ

Конзумирање минералне воде може довести до одређених нуспојава

Минерална вода је пиће које и попут обичне воде не садржи калорије. Одличан је избор када желите брзо угасити жеђ, али ипак морате знати да може произвести неке нуспојаве.

Може довести до надутости

Када пијете минералну воду, гутате више зрака него што бисте иначе прогутали једући или пијући било што друго, а то је због ЦО2 заробљеног у води. Ово може бити посебно проблематично за људе који пате од синдрома иритабилног цријева.

Може довести до већег осјећаја ситости

Једно је истраживање упоредило учинак минералне воде с утицајем негазиране воде на осјећај глади и ситости у малој скупини младих жена. Истраживачи су открили да се већа ситост и смањени осјећај глади јављају само када су жене конзумирале минералну воду.

Може вам нагризати зубе

Незаслађена минерална вода може придонијети каријесу. Она може имати нижу пХ вриједност од обичне воде, а то може с временом нагризати зубну цаклину. Подручје испод цаклине које штити живце, посебно је осјетљиво на ерозију од минералне воде.

Неке врсте могу узроковати здравствене проблеме

Неке врсте минералне воде садрже потенцијално нездраве разине синтетичких хемикалија, које су повезане с разним здравственим проблемима. Постоји потенцијална повезаност између синтетичких хемикалија и изложености болести јетре, промијењене функције имунолошког система и штитне жлијезде, болести бубрега и неких врста рака.