Т.Г. [ RTS ]

BEZ NEŽELjENIH EFEKATA

Kako uljima možemo uspješno pobijediti glavobolju

Ako patite od čestih glavobolja i želite da pronađete efikasan tretman, možete probati da problem riješite esencijalnim uljima.

Milioni ljudi širom svijeta svakodnevno pate od glavobolje iz raznih razloga. Postoji toliko mnogo uzroka, uključujući stres, umor, alergije, hormone, nedostatke u ishrani, zatvor, loše držanje, nizak nivo šećera u krvi i konzumaciju alkohola...

Najčešći tretman protiv glavobolje je - lijek protiv bolova, ali ove pilule imaju niz neprijatnih nuspojava, kao što su oštećenje bubrega i jetre - plus ne rješavaju „korijen“ problema.

Eterična ulja služe kao tretmani za glavobolju jer bezbjedno i efikasno liječe okidač glavobolje, dolazeći do korijena problema umjesto da privremeno minimiziraju bol.

Osim toga, kada koristite esencijalna ulja za glavobolje uz recimo difuzor, nema neželjenih efekata, a vi imate potpunu kontrolu nad svojom dozom - prilagođavajući je vrsti glavobolje koju doživljavate.

Ulje peperminta

Upotreba i prednosti ulja peperminta uključuju njegovo dugotrajno dejstvo i efekat hlađenja na kožu, sposobnost da inhibira kontrakcije mišića i ulogu u stimulisanju protoka krvi u čelo kada se primjenjuje lokalno.

Nanošenje esencijalnog ulja mente lokalno preko čela i na sljepoočnice efikasno ublažava glavobolju i napetost. U studiji iz 1996. godine, 41 pacijent (koji su prijavili 164 napada glavobolje) je analiziran u placebom kontrolisanoj, dvostrukoj unakrsnoj studiji. Ulje peperminta je primijenjeno lokalno 15 i 30 minuta nakon što je počela glavobolja.

Učesnici su prijavili ublažavanje bolova, a ulje mente se pokazalo kao dobro podnošljiva i isplativa alternativa uobičajenim terapijama za glavobolju. Takođe nisu zabilježeni neželjeni efekti nakon tretmana pepermintom.

Ulje lavande

Eterično ulje lavande ima različita terapeutska svojstva. Podstiče opuštanje i ublažava napetost i stres — djeluje kao sedativ, antidepresiv, smanjuje anksioznost, antikonvulzivno je i umirujuće sredstvo.

Prednosti ulja lavande uključuju ublažavanje osećaja nemira i poremećaja sna, što su dva simptoma glavobolje. Takođe reguliše nivoe serotonina, što pomaže u smanjenju bola u nervnom sistemu koji može dovesti do napada migrene.

Eukaliptus protiv toksina

Eukaliptus pomaže u čišćenju tijela od toksina i štetnih mikroorganizama. Takođe otvara nazalne disajne puteve i eliminiše pritisak u sinusima koji može dovesti do jake glavobolje, a uz sve to istovremeno održava emocionalnu ravnotežu i podiže raspoloženje.

Jedno kliničko ispitivanje objavljeno u Komplementarnoj i alternativnoj medicini zasnovanoj na dokazima, navodi da udisanje ulja eukaliptusa može smanjiti bol i krvni pritisak osobe. Studija je obuhvatila 52 pacijenta koji su nedavno bili podvrgnuti operaciji zamjene koljena.

Tretman eukaliptusovim uljem je uticao emocionalnu stabilnost kod pacijenata, smanjio formiranje otoka i imao antiinflamatorne (protivupalne) efekte. Ovi efekti – smanjenje boli i opuštanja mogu biti od koristi za ljude koji pate od jake glavobolje.

Ulje ruzmarina

Eterično ulje ruzmarina se u narodnoj medicini koristi za lečenje glavobolje i slabe cirkulacije zbog svojih stimulativnih, antiinflamatornih i analgetskih svojstava. Deluje umirujuće i poboljšava ravnotežu, koncentraciju i utiče na budnost.

Ulje ruzmarina takođe smanjuje stres i emocionalne okidače koji mogu izazvati napade glavobolje. Pomaže varenje i smiruje uznemireni stomak, što može biti simptom jake glavobolje.