Л.В.

ŠTOPER ČELSIJA

Tijago Silva otkrio tajnu dugovječnosti u fudbalu: Plaćam sedam ljudi da brinu o meni

Defanzivac Čelsija i bivši brazilski reprezentativac, Tijago Silva, iako ima 40 godina i dalje je standardan prvotimac "plavaca" iz Londona.

On je u poznim fudbalsim godinama stigao u Čelsi (37) ali je postao nezamjenljivi šraf svakog trenera, a osvojio je sa timom iz Londona i Ligu šampiona.

U razgovoru za "Gardijan" otrio je svoju tajnu koja leži prije svega u sjajanoj organizaciji.

Naime, on ima u svakom trenutnu dostupan personalni tim od sedam ljudi koji ga prati.

Njegov tim čine: doktor, fizioterapeut, nutricionist, menadžer, advokat, PR menadžer i personalni trener.

"To vidim kao investiciju u sebe. Danas nažalos mladi ljudi vide to kao trošak, nepotrebno bacanje para da uzmu stručnu pomoć", kazao je Silva.

On je opisao i svoj dan.

"Dignem se svako jutro u osam sati, a u 8:45 sam na trening kampu. Popijem kafu i onda idem da teniram. Nakon toga se oporavim i idem kući gdje nastavljam odmor u svojoj hiperbaričnoj komori, što traje dva sata. KAsnije sa svojim timom pravim plan, koji planira i trening i oporavak, i jelo kao i pravilno unošenje suplimenata", kazao je on.

Silva je rekao ida zbog godina manje trenira, a više je usmjeren na oporavak.

U karijeri je igrao za Fluminense, Dinamo Moskvu, Porto, Milan, PSŽ i Čelsi.

Dres Brazila je oblačio 113 puta.